សាច់មាន់ Crock Pot និងអាហារពេលល្ងាចសាច់គោស្ងួត

សាច់ចង្ក្រានយឺតនេះនិងអាហារសាច់គោស្ងួតគឺជាមុខម្ហូបដ៏មានប្រជាប្រិយ។ Bacon បន្ថែមរសជាតិជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ក្រែម sour sour ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចរកបានតែពាងអាំង 5 អោនតែប៉ុណ្ណោះសូមប្រើវាទាំងអស់ឬរក្សាទុកពាក់កណ្តាលសម្រាប់នំសាំងវិចឬសាច់គោ។

សាច់គោស្ងួតត្រូវបានដាក់ស្រទាប់សាច់មាន់ដែលមានក្លិនស្អុយហើយមានទឹកជ្រលក់ស៊ុបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ងាយស្រួល។ ចម្អិនសាច់ជ្រូកខ្លះៗមុនពេលរុំសាច់មាន់ឬប្រើក្បាលដីក្លិចខន។

ម្ហូបនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "សាច់មាន់នៅ Las Vegas" ។ វាឆ្ងាញ់ជាមួយដំឡូងឬអង្ករ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. បញ្ចូលជាតិខាញ់ដាក់ចង្ក្រានយឺតឬបាញ់វាជាមួយថ្នាំចម្អិនអាហារដែលមិនមានជាតិដើម។
  2. រៀបចំសាច់គោស្ងួតនៅលើបាតចង្ក្រានយឺត។
  3. ខ្ចប់សាច់មាន់នីមួយៗដោយប្រើបន្ទះកំប៉ុងហើយដាក់សុដន់មាន់នៅលើសាច់គោស្ងួត។
  4. នៅក្នុងចានតូចមួយផ្សំ Cream sour និងម្សៅ, whisking ទៅ blend ។ បន្ថែមស៊ុបរំលឹកនិងស្រាប្រសិនបើប្រើ។ កូររហូតដល់លាយល្អហើយចាក់ទឹកជ្រលក់លើសាច់មាន់។
  1. គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅលើកម្រិតទាបរយៈពេល 6 ទៅ 8 ម៉ោង។

បម្រើជាមួយអង្ករឆ្អិនក្តៅ ៗ និងដំឡូងបារាំងនិងបន្លែនិងបន្លែបៃតង។

ព័ត៌មានជំនួយ

ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយកាឡូរី, មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការលុប Cream sour និងម្សៅ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់លាយជាមួយទឹកក្រឡុក 2 ស្លាបព្រានៃទឹកត្រជាក់និង 2 ស្លាបព្រានៃម្សៅ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 1431
ជាតិខ្លាញ់សរុប 89 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 30 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 34 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 472 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 690 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 13 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 135 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )