សាច់អាំង BBQ Rum ទឹកត្រី

ទឹកស៊ីអ៊ីវនេះមានមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសាច់អាំងដែលមានលក្ខណៈប៉េងប៉ោះជាមូលដ្ឋានហើយបន្ទាប់មកទទួលបានទាត់ពីចំនុចតូចមួយ។ អ្នកនឹងមិនភ្លក់រសជាតិ (ច្រើន) ទេប៉ុន្តែវាធ្វើការល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិផ្សេងទៀតនិងបង្កើននូវអ្វីដែលអ្នកដាក់វា។ ទឹកស៊ីអ៊ីវនេះមាន រសជាតិឆ្ងាញ់ នៅ BBQ Ribs ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 8 អោន / 240 ម។ ក។ ទឹកត្រីទឹកប៉េងប៉ោះ
• 1 8 អោន / 240 មីលីលីត្រអាចមានពណ៌បៃតង (កំដៅមធ្យម)
• ខ្ទឹមបារាំង 1/2 ខ្ទេច
• 1/2 ពែង / 120 មីលីលីត្រស្ករត្នោត
• 1/4 ពែង / 60 មិល្លីក្រាមងងឹត
• 2 ស្លាបព្រា / ទឹកខ្មះ 30 មីលីលីត្រ
• 2 ខ្ទឹមសខ្ទឹម, minced
• 1 ស្លាបព្រា / 15 មីល្លីលីត្រ
• 1 ស្លាបព្រា / 15 មីលីត្រទឹកជ្រលក់ Worcestershire
• 1 ស្លាបព្រា / 15 មីលីលីត្រប្រេងអូលីវ
• 1 ស្លាបព្រា / 15 ម។ ល។ ។ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

Pour ប្រេងអូលីវនៅក្នុង saucepan មធ្យមមួយនៅលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមគំនិតនិងខ្ទឹមស។ លោតរហូតដល់ស្រអាប់។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតលើកលែងតែស្រាក្រៀម។ លាយល្អ។ នាំយកទៅរំពុះពន្លឺបន្ទាប់មកយកចេញពីកំដៅ។ Pour នៅក្នុង rum និងកូររហូតដល់ដាក់បញ្ចូល។ ពេលដែលទឹកជ្រលក់បានធ្វើឱ្យកាកសំណល់សុញ្ញានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬដោយប្រើដៃលាយរហូតដល់រលូន។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	31
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	16 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	6 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )