សាឡាត់ដែលមានជាតិជក់

ត្រីសាម៉ុនដែលជក់បារីគឺជាអាហារដែលមិនសូវចំណេញ។ ត្រីសាម៉ុងមានជាតិប្រៃទន់រលោងនិងផ្អែមបន្តិច។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តត្រីសាឡីដែលជក់បារីត្រជាក់របស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំតែងតែចំអិនវាគ្រាន់តែពីរបីវិនាទីប៉ុណ្ណោះក្នុងការដុតបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះដូច្នេះខ្ញុំប្រាកដថាវាមានសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរបស់អ្នកដូចអ្នក --- អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើដូច្នេះទេ។ អ្នកអាចប្រើត្រីសាម៉ុនក្តៅជក់ជំនួសកន្លែងត្រជាក់។ វាត្រូវបានចម្អិនដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភពីសុវត្ថិភាពអាហារទេ។ ត្រីសាម៉ុនដែលជក់បារីមានលក្ខណៈរឹងមាំជាងប៉ុន្តែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

នំសាំងវិចតូចៗ ទាំងនេះគឺឆ្ងាញ់ណាស់។ ត្រីសាម៉ុងដែលជក់បារីត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយសាប៊ូឈីសឈីសនិង mayonnaise បន្ទាប់មកល្បាយនេះបានបំពេញនូវការរីកចម្រើនតិចតួចដែលមានអង្កត់ផ្ចិតជាមួយស្លឹកសិប្បកម្មទាំងមូល។ នំសាំងវិចទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការចម្អិនអាហារឬសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់ស្ត្រី (នៅទីនោះ?) នៅលើរានហាល។ បម្រើជាមួយតែទឹកត្រជាក់មួយចំនួននិងផ្លែល្ហូលស្រស់និងផ្អែមដោយមាន គោ Lemon មួយចំនួនសម្រាប់បង្អែម។ នំសាំងវិចក៏ល្អផងដែរដែលជាផ្នែកមួយនៃធុងសាំងវិចមួយដែលត្រជាក់សម្រាប់អាហារប៊ូហ្វេឬសម្រាប់ពិធីជប់លៀងមួយ។

រូបមន្តនេះក៏អាចត្រូវបានបម្រើជាការ រីករាលដាល appetizer ឬធ្លាក់ចុះ។ បម្រើវាជាមួយនំកែកឃឺនិងឆ្អិនឆ្អឹងដូចជាការ៉ុតមើមផ្សិតនិងកណ្តឹងម្រេច។ ដើម្បីបម្រើជាការធ្លាក់ចុះ, ល្បាយឈីសក្រែមមុនអ្នកបន្ថែមត្រី salmon ជាមួយទឹកដោះគោទាំងមូលឬក្រែមធ្ងន់។

អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំបន្ថែមទៀតដល់រូបមន្តនេះ។ គិតអំពីការបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងឬខ្ទឹមបារាំងពណ៌លឿង។ ខ្ទឹមសដែលមានក្លិនឈ្ងុយគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អមួយដូចជាអាចម៍រុយខ្លះឬត្រូវបានគេបែកខ្ទឹមបារាំង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 កញ្ចប់ (8 អោន) កញ្ចប់សាឡីជក់ត្រជាក់ត្រជាក់
• butter 2 ស្លាបព្រា
• 1 ឈីសក្រែមឈីស (ទន់)
• mayonnaise ពែង 1/2
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្ងួតស្លឹកខ្សាច់
• 1/2 ស្លឹកពាងសាឡាត់សុទ្ធស្រស់
• 16 croissants តូចបំបែកនិងនំបុ័ង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. បំបែកត្រីសាម៉ុងទៅក្នុងខ្ទះនីមួយៗ។ ដុតកំដៅក្នុងខ្ទះមធ្យមនិងសូម៉ុងរហូតទាល់តែវាត្រូវបានបញ្ចប់ដោយងាកទៅម្តងក្នុងមួយនាទី។ អ្នកអាចរំលងជំហាននេះប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើត្រីសាម៉ុងដែលមិនពិសាន។ បំបែកត្រីសាម៉ុងជាបំណែក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចំអិនសាម៉ុងនោះទេសូមកាត់វាជាបំណែកដែលមានកាំបិតមុតស្រួច។
2. នៅក្នុងចានមធ្យមវាយឈីឈីសជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចរហូតទាល់តែទន់និងភ្លៅ។ វាយនៅក្នុង mayonnaise រហូតដល់រលោង។

1. កូរឱ្យត្រីសាម៉ុងនិងត្រីខ្សាច់ស្ងួត។
2. ធ្វើនំសាំងវិចជាមួយនឹងការបំពេញត្រីសាល់ម៉ុន, ស្លឹក basil ទាំងមូល, និង croissants ។ បម្រើភ្លាម។
3. អ្នកអាចបំពេញមុនពេល។ គ្រាន់តែគ្របដណ្តប់វាបានយ៉ាងល្អនិងទុកវានៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ទៅ 3 ថ្ងៃ។ ប្រើវានៅពេលអ្នកចង់បានការបំពេញសាំងវិចឬសម្រាប់អាហារសម្រន់ជាមួយនំកែកឃឺ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	387
ជាតិខ្លាញ់សរុប	35 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	11 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	11 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	61 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	200 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	7 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	14 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )