នំសាំងវិចកំប៉ុងទាំងនេះធ្វើឱ្យអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារសម្រាប់ពិធីជប់លៀងសំរាប់ពិធីជប់លៀងរបស់កុមារ។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យសាំងវិចទាំងនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលជារសជាតិ Sandwich ដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទទួលទានគឺឈីសឈីស។
អ្នកអាចបង្កើតរូបមន្តនេះសម្រាប់នំសាំងវិចដែលមានឬគ្មានការកាត់ចេញប៉ុន្តែកុមារហាក់ដូចជាចូលចិត្តការកាត់បន្ថយ។ រកមើលអ្នកកាប់ខ្ទឹមបារាំង (ប្រៀបធៀបតម្លៃ) ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណាំសាំងវិចទាំងនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8 នំបុ័ងនំប៉័ង
- 4 Tbsp ។
- ឈីសក្រែម
- 1/8 tsp ។ ម្រេច (ម្រេចក្រូចឆ្មា)
- 1/8 tsp ។ អំបិល (សមុទ្រ)
- 1/8 tsp ។ ម្សៅខ្ទឹមស
- 1/8 tsp ។ ម្សៅគំនិត
- 1/2 សាឡាត់មធ្យម (លាបនិងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ជាមួយនឹងការកាត់ខូគីខូគីទំហំ 3 អ៊ីញឬអ្នកកាប់ប៊ិចស្តាកាត់នំនំប៉័ងចូលទៅក្នុងរង្វង់។ ជាមួយនឹង cutter aspic មួយធ្វើឱ្យការតុបតែងកាត់ចេញពីចំណុចកណ្តាលនៃ 4 នៃចំណិតនំបុ័ង។
- លាយឈីសក្រឡុកម្រេចក្រូចអំបិលសមុទ្រម្សៅខ្ទឹមនិងម្សៅគំនិតជាមួយគ្នា។
- រីករាលដាល 1 Tbsp ។ នៃល្បាយនៅលើចំណិតនំបុ័ង 4 ដែលមិនមានកាត់កណ្តាល។ កំពូលគ្នាជាមួយចំណិត cucumber ជាច្រើន។
- បាចអំបិលលើអំបិលនៅលើចុងចំណិតត្រសក់។ កំពូលជាមួយចំណិតនំប៉័ងចំនួន 4 ជាមួយនឹងការតុបតែងលម្អ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 98 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 5 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 15 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 190 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 10 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 3 ក្រាម |