Spinach Quiche ដែល គ្មានជាតិស្ករមិនគួរ ឱ្យជឿត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយ រូបមន្ត អំបិល Shortycrust ដែល ឆ្ងាញ់ពី Savory Gluten ដែល សម្របពីរូបមន្តមួយដោយលោកគ្រូ Baker Avner Laskin ។ នេះគឺជាការអស្ចារ្យហើយជឿជាក់ថាវាឬមិនងាយស្រួលរូបមន្ត gluten ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ brunches ឱកាសពិសេស។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- រូបមន្ត 1 សរីរាង្គស្រូវអំបិលដែលមិនមានជាតិផ្អែម (តំណបង្កាន់ដៃខាងក្រោម)
- 3 ពងធំ
- 1 1/4 ពែងក្រែមធ្ងន់
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី nutmeg
- 8 អោនលាងអំបិលលាងសមាតនិងស្ងួតស្លឹកស្រស់
- 6 អោនក្រឡុកស្វីសឬ
- ឈីស Emmenthal
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចង្អុលកម្ដៅទៅ 375 ° F / 190 ° C
- នៅក្នុងចានលាយមធ្យមមួយ, whisk ពង, Cream, អំបិល, និង nutmeg ។
- ព្រួសពាក់កណ្តាលឈីសនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃសំបកខ្យង។
- ពាក់កណ្តាលនៃស្លឹក spinach ទុកលើឈីស។ ចាក់ប្រហែលបីភាគបួននៃការលាយស៊ុតនៅលើ spinach ។
- បាចឈីសនិងស្ពៃខ្មៅដែលនៅសល់ចូលទៅក្នុងសូលុយស្យុងដែលកំទេចនិងលាយជាមួយនឹងល្បាយស៊ុតដែលនៅសល់។
- ដាក់ខ្ទះរាបស្មើនៅលើសន្លឹកដុតនំដ៏ធំមួយដើម្បីការពារការលាយនិងដុតនំនៅក្នុងឡចំហាយមុន 30 នាទីឬរហូតដល់ការបំពេញត្រូវបានកំណត់ហើយផ្នែកខាងលើគឺពណ៌មាស។ បំរើក្តៅ
ការរំលឹក: ជានិច្ចកាលត្រូវប្រាកដថាផ្ទៃការងាររបស់អ្នក, ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់, ចានគោមនិងឧបករណ៍មិនមានជាតិកំប៉ុង។ អានស្លាកផលិតផលជានិច្ច។ អ្នកផលិតអាចផ្លាស់ប្តូរការបង្កើតផលិតផលដោយគ្មានការជូនដំណឹង។ នៅពេលសង្ស័យកុំទិញឬប្រើប្រាស់ផលិតផលមុនពេលទាក់ទងអ្នកផលិតដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលិតផលដែលគ្មានជាតិស្ករ។