សូមឱ្យចង្ក្រានយឺតរបស់អ្នកធ្វើអាហារថ្ងៃសម្រាក
ស្ទើរតែចម្អិនម្ហូបទាំងអស់នេះនៅក្នុងក្រឡុករបស់អ្នកដូច្នេះមិនត្រឹមតែអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវចំណាយនៅក្នុងផ្ទះបាយត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកនឹងត្រូវការចង្ក្រានយឺតធំធំពីរបូកបន្ថែមមួយតូចសម្រាប់បង្អែមដូច្នេះលុះត្រាតែអ្នកមានក្រពើច្រើនអ្នកប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្ដើមខ្ចីប្រាក់។
ចំនុចសំខាន់នៃបញ្ជីមុខម្ហូបនេះគឺ Rouladen ដែលជាអាហារសាច់គោទន់ភ្លន់និងពេញនិយមដែលពោរពេញទៅដោយអាហារដ៏អស្ចារ្យដែលមានផ្សែងហឹរនិងផ្អែមបន្តិច។
carrots ទារកចម្អិនស្ដាំរួមជាមួយសាច់ដូច្នេះពួកគេស្រូបយករសជាតិនោះហើយមាន creamy និងដេញថ្លៃ។ ដំឡូងបារាំងដែលមានរាងកំប៉ុងគឺជាម្ហូបចំហៀងស្រទាប់ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាលុយមីញ៉ូមនេះដែលបំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ និងសាឡាត់ spinach ស្រស់គឺជាការបំពេញត្រជាក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះទៅម្ហូបចម្បាំងដ៏សម្បូរបែបនិងម្ហូបចំហៀង។ បង្អែមពីរគឺតែងតែជាគំនិតដ៏ល្អមួយសម្រាប់អាហារថ្ងៃឈប់សម្រាក - ភ្ញៀវរបស់អ្នកអាចស្រូបយកខូឃីស៍ឬជ្រលក់ចូលក្នុងទឹកដោះគោសូកូឡាពីពេលមួយទៅពេលមួយនៅពេលពួកគេផឹកកាហ្វេឬស្រាក្រឡុកក្រោយពេលបាយ។
សាច់គោក្រឡុក Rouladen
អាហារបែបបុរាណរបស់អាឡឺម៉ង់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ស្រមៃពីការត្រលប់មកផ្ទះវិញ! បំណែកនៃ steak ជុំត្រូវបានរុញភ្ជាប់បន្ទាប់មកពោរពេញទៅដោយល្បាយមួយនៃ bacon, ខ្ទឹមបារាំងនិង dill pickles ។ បាច់ត្រូវបានចងភ្ជាប់ចងនិងចម្អិននៅក្នុងក្រឡុកសម្រាប់រយៈពេលពី 6 ទៅ 7 ម៉ោងរហូតទាល់តែដេញថ្លៃរលាយ។ carrots ទារកចម្អិនស្ដាំរួមជាមួយសាច់ដែលបានបន្ថែមបន្លែផ្សេងទៀតទៅម៉ឺនុយរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមការងារបន្ថែមទៀត។
ដំឡូងបារាំងដំឡូងបារាំង
ដំឡូងរួមជាមួយ butter, ម្សៅ, ទឹកដោះគោនិងឈីសធ្វើឱ្យម្ហូបនេះងាយស្រួលបំផុត - ហើយវាទទួលបានរសជាតិអស្ចារ្យនិងវាយនភាពផងដែរ។ ដំឡូងចំបើងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារចំហៀងមួយដែលគ្មាននរណាជឿថាអ្នកបានធ្វើវានៅក្នុងចង្ក្រានយឺតរបស់អ្នក!
សាឡាត់បន្លែស្រស់
ទេ, សាឡាត់នេះមិនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងក្រឡុកទេ (តើមានទេ?) ប៉ុន្តែវារហ័សហើយងាយស្រួលនិងឆ្ងាញ់ផងដែរ។
ជាធម្មតាអ្នកអាចរកឃើញផ្លែស្ត្របឺរីដ៏ល្អនៅលើទីផ្សារនៅពេលនេះនៃឆ្នាំហើយ spinach ទារកអាចរកបានពេញមួយឆ្នាំ។ ស្រស់របស់សាឡាដត្រូវបានបំពេញដោយស្លៀកពាក់ផ្អែមនិងខ្ញី (ដែលរួមបញ្ចូលទាំងប៊ីតនៃកានីន) ។ លើសពីនេះការរួមផ្សំពណ៌ក្រហមនិងបៃតងគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តុណូអែល។
កូកាកូឡាសូកូឡាហ្វុលដេ
ទឹកជ្រលក់សូកូឡាឆ្ងាញ់នេះអាចចម្អិននៅក្នុងក្រឡុករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច។ បន្ទាប់មកសូមជ្រមុជដោយប្រើផ្លែឈើខូឃីស៍និងគូបនំសម្រាប់ជ្រលក់។ រូបមន្តនេះហៅថាសូកូឡា 3 ប្រភេទខុសៗគ្នាប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើវាបានបើអ្នកចូលចិត្ត។ បំរើកំប៉ុងទឹកក្រូចនៅខាងក្នុងក្រឡុកឬអ្នកអាចផ្ទេរវាទៅជាទឹកក្រឡុក។
ខូឃីស៍ចាស់
បង្អែមពេលល្ងាចបុណ្យណូអែលដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺជាអ្វី? ខូឃីស៍ជាការពិតណាស់! ខូគីទាំងនេះអាចត្រូវបានតុបតែងសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សំរាកឬទុកចោលធម្មតា (ដើម្បីធ្លាក់ចូលទៅក្នុង fondue នេះ!) ។ ធ្វើនំប៉័ងធុញ្ញជាតិធំ ៗ មុនពេលនិងបង្កកបន្ថែមដើម្បីប្រើក្នុងរដូវកាលវិស្សមកាល។ ទុកមួយថ្ងៃមុនពេលអាហារពេលល្ងាចដើម្បីឱ្យកុមារជួយតុបតែងខូឃីស៍។