រឿងមួយដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តអំពីការទិញកាជុននិងឈុតប្រូតេអ៊ីនក្រេឌីតគឺជាចំនួនអំបិលដែលពួកគេមាន។ នេះគឺជាការបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំប៉ុន្តែមិនមានអំបិលទេ។ នៅពេលដែលអ្នកប្រើការបញ្ចូលគ្នានេះនៅក្នុងរូបមន្តសូមបន្ថែមអំបិលឱ្យសមនឹងរសជាតិនិងរបបអាហាររបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ
ដំឡូងបារាំងដោយប្រើអំបិល
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 ស្លាបព្រាម្សៅគំនិត
- paprika 2 ស្លាបព្រាបាយ (ដីផ្អែម)
- ម្សៅខ្ទឹមស 1/2 ស្លាបព្រា
- 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្ទេស
- 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ oregano
- ម្សៅម្ទេស 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្រេច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ខ្មៅ)
- 1 ស្លឹកបៃតង
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចក្រហម (ម្សៅ)
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេច cayenne (ឬរសជាតិ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
បុកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនឬគ្រឿងម៉ាស៊ីនកាហ្វេ។ ប្រើក្នុងរូបមន្តណាមួយដែលហៅថាគ្រឿងទេសកាជុន។
ធ្វើឱ្យមានប្រហែល 1/2 ពែងនៃឈុតកាជុន។
គន្លឹះអ្នកជំនាញ
ទុកកាហ្វេកាហ្វេទំនេរនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីសម្រាប់តែគ្រឿងទេស។ កង្ហារកាហ្វេនេះមានពែងអាចបម្លែងបានដែលងាយស្រួលសម្រាប់លាង។
រូបមន្តផ្សំបន្ថែមទៀត
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 10 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 7 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 2 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |