នេះជាស៊ុបផ្សិតងាយស្រួលនៃស៊ុបផ្សិតគឺជាផ្សំនៃផ្សិតដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនស្រស់ចម្រូតនិងជូរ។ ផ្សិតត្រូវបានគេដុតនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរក្នុងរយៈពេល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមក្រហមត្រូវបានបន្ថែមជាមួយទឹកដោះគោឬក្រែម។
ចំពោះរសជាតិផ្សិតបន្ថែមទៀតត្រាំផ្សិតស្ងួតខ្លះនៅក្នុងទឹកក្តៅហើយបន្ថែមវាជាមួយផ្សិតស្រស់ៗ។
សូមក្រឡេកមើលយោបល់របស់អ្នកអានសម្រាប់ការផ្ដល់យោបល់បន្ថែម។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ផ្សិត 8 អោន (ស្តើង ៗ )
- 2 ពែងទឹករំពុះ
- មាន់គុយទាវ 3 គ្រាប់ (ឬមូលដ្ឋានស្មើគ្នាឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិ)
- ខ្ទឹមបារាំង 2 ស្លាបព្រា (កាត់ល្អ)
- ប៊ឺពែង 1/4
- 4 ស្លាបព្រា
- ម្សៅទាំងអស់
- 3 ពែងទឹកដោះទាំងមូល (ឬ
- ពាក់កណ្តាលនិងពាក់កណ្តាល )
- អំបិលដើម្បីរសជាតិ
- ម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅចង្ក្រានធំមួយផ្សំផ្សិតទឹករំពុះ bouillon មាន់និងខ្ទឹមបារាំង។ នាំយកទៅរំពុះមួយ; គ្របដណ្តប់និងញ៉ាំរយៈពេល 20 នាទី។
- ធ្វើឱ្យប៊ឺររលាយក្នុងរន្ធទឹកក្រូចផ្សេងទៀត។ លាយនៅក្នុងម្សៅ។ បន្តិចម្តង ៗ បន្ថែមទឹកដោះគោ។ ចំអិន, stirring ជានិច្ច, រហូតដល់ thickened ។
- បន្ថែមទឹកត្រីទៅលាយផ្សិតផ្សិតនិងរដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់លាយស៊ុបខ្លះឬទាំងអស់។ សូមមើល: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំស៊ុបនៅក្នុងម៉ាស៊ីនចម្រោះមួយ
ធ្វើឱ្យ 6 ពែង។
យោបល់អ្នកអាន
- "វាកំពុងត្រជាក់ត្រជាក់នៅខាងក្រៅហើយនេះគឺជាស៊ុបដ៏អស្ចារ្យរំឭកខ្ញុំពីថ្ងៃចាស់នៅផ្ទះស៊ុបនិងនំកែកឃឺស្រឡាញ់វាអ្នកនឹងដែរ" ។ ភូមិសាស្ត្រ
- "យើងពិតជាចូលចិត្តស៊ុបនេះណាស់ ... ដូច្នេះខ្ញុំបានបន្ថែមសាច់មាន់ឆ្អិនឆ្អៅហើយនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់" ។ Chaf
- "នេះជាការងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបង្កើតហើយពេលក្រោយព្រោះខ្ញុំជាអ្នកស្នេហាផ្សិតដ៏ធំខ្ញុំនឹងបន្ថែមផ្សិតពពុះទាំងអស់ ... និងឡូយណាស់កូនរបស់ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តវាដែរ" ។ TR
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 301 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 23 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 14 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 7 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 63 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 991 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 19 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 7 ក្រាម |