ឈីឈីសធ្វើឱ្យការបំពេញនូវម្ហូបបែបប្រពៃណីទាំងនេះបន្ថែមទៀត creamy ។ ស៊ុតដ៏សាហាវគឺជាបុរាណ kitschy ហើយខណៈពេលដែលមនុស្សអាច poke សប្បាយពួកគេជារូបតំណាងអាហារគណបក្សអាមេរិកសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ!
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8
- ពងរឹង - ឆ្អិន (peeled)
- ទឹកខ្មះ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- mayonnaise 3 tablespoons
- ឈីក្រែម 1 ស្លាបព្រា (ធ្វើឱ្យព្រិល)
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- mustard Dijon
- Pinch នៃ cayenne
- អំបិលដើម្បីរសជាតិ
- ម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ស្រេចចិត្ត: paprika បើចាំបាច់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កាត់ពងបែកនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនិងតាមបណ្តោយឬលេចចេញ yolks ចូលទៅក្នុងចានលាយមួយ។
- ញែកពួកវាជាមួយទឹកខ្មះ, mayonnaise, ឈីសក្រាម, mustard, cayenne, អំបិលនិងម្រេចរហូតដល់មានរលោង។ ប្រសិនបើល្បាយហាក់ដូចជាស្ងួតពេក, បន្ថែមការប៉ះ Mayo ច្រើន។
- ដោយប្រើស្លាបព្រាឬកាបូបដាក់នំប៉័ងជាមួយចុងផ្កាយបញ្ចូលបរិវេណនៅក្នុងស៊ុតពាក់កណ្តាលស៊ុតជាមួយនឹងល្បាយពណ៌លឿង។
- sprinkle កំពូលជាមួយ paprika ។ ញាក់ឱ្យបានល្អមុនពេលបម្រើ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 61 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 5 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 106 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 79 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 0 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |