ស៊ុតដែលឆ្ងាញ់ឆ្ងាញ់ទាំងនេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នារសជាតិនៃ yolk ស៊ុតបំពេញជាមួយ dill pickle, ស្ងួត dill ស្មៅនិង dill ទឹក pickle រួមជាមួយ mayonnaise និង mustard តិចតួច។
រូបមន្តទាក់ទងគ្នា: ស្តាយ៍ស្តាយភាគខាងត្បូង
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 6 ទៅ 7 ពងធំ
- 3 ទៅ 4 mayonnaise ស្លាបព្រា
- 2 tablespoons dill pickle (minced)
- ស្រេចចិត្ត: 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ទឹមបារាំង (minced ឬ grated)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ dill pickle ទឹក
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្ងួតហួតហែង dill (ឬ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្រស់ឆ្អិន dill)
- mustard ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 (ពណ៌លឿងឬឌីជុន)
- ម្រេចនិងម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- paprika
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដាក់ពងក្នុងម្ជុលខ្នាតធំនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយទឹកប្រហែលមួយអ៊ីញខាងលើស៊ុត។
- គ្របដណ្តប់នៅលើទឹកជ្រលក់និងនាំយកទៅរំពុះរមៀលពេញលេញនៅលើកំដៅខ្ពស់។ ទុកគម្របលើបន្ទះរួចយកចេញពីកំដៅហើយទុកឱ្យឈររយៈពេល 17 នាទី។
- បង្ហូរពងហើយបន្ទាប់មកគ្របវាជាមួយទឹកត្រជាក់។ នៅពេលស៊ុតមានអាកាសធាតុត្រជាក់កំហ៊ុលដែលកំពុងរត់ទឹក។ សូមមើលគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការលាងស៊ុតឆ្អិនរឹងដូចខាងក្រោម។
- ដាក់ពងក្នុងពាក់កណ្តាលនិងកំណត់នៅលើចានរាងសំប៉ែតឬចាន។ ចូល yolks ចូលទៅក្នុងចានមធ្យមមួយ។ ជាមួយនឹងសមមួយលាយ yolks ជាមួយបី tablespoons នៃ mayonnaise, pickle chopped គំនិតប្រសិនបើការប្រើ pickle ទឹកស្មៅ dill និង mustard ។ ល្វីងនិងបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបើចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានបន្ថែម mayonnaise បន្ថែមទៀត។
- គន្លឹះ : ដើម្បីរក្សាស៊ុតពីកន្លែងរអិល ៗ កាត់ខ្នាតតូចស្តើងចេញពីបាតនៃស៊ុតពណ៌សស៊ុត។
- ដោយប្រើស្លាបព្រាកំប៉ុងតូចមួយឬចង្ក្រានកំប៉ុងពងក្រពើពាក់កណ្តាលស៊ុតជាមួយនឹងល្បាយ yolk ។
- ដាក់ពងទឹកះជាមួយពងមាន់មុនពេលបម្រើ។
ធ្វើឱ្យ 6 ដងនៃ 2 halves គ្នា។
គន្លឹះសំរាប់កាប់ស៊ុតរឹង
- សម្រាប់ការកកងាយស្រួលប្រើពងដែលមិនស្រស់ស្អាត។ ស៊ុតដែលជិតកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នឹងត្រូវបោសកាន់តែស្អាត។
- មនុស្សមួយចំនួនជឿថាស៊ុតពណ៌សមានភាពងាយស្រួលជាងស៊ុតពណ៌ត្នោតប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមិនមានការស្រាវជ្រាវទៀងទាត់នោះទេ។
- ទុកឱ្យស៊ុតឈរក្នុងទឹកកករហូតត្រជាក់ត្រជាក់។
- បំបែកចុងបញ្ចប់នៃសែលបន្ទាប់មករមៀលស៊ុតនៅលើក្បាលទទេដើម្បីបំបែកគ្រប់កន្លែង។
- ចាប់ផ្តើមការកោសនៅចុងធំនៃស៊ុតដែលមានខ្យល់បន្តិចនៅក្រោមសែល។
- ព័ត៌មានជំនួយចុងក្រោយមួយ, ឆ្អិនស៊ុតបន្ថែមមួយចំនួននៅក្នុងករណីមួយចំនួននឹងមិន peel ស្អាត។
សូមមើលផងដែរ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើស៊ុតគឺស្រស់
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 115 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 10 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 154 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 150 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 1 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |