បង្កាន់ដៃល្ពៅកំប៉ុងបង្កាន់ដៃ

ផាត់ល្ពៅគឺជា ភេសជ្ជៈ ដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យ ស្រាក្រឡុក ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានក្លិនក្រអូប។ ព្រលឹងទាំងពីរបន្ថែមរសជាតិតាមរដូវ - ការលោត Bols ល្ពៅមានរសជាតិផ្អែមនិងមានរសជាតិផ្អែមនិងរសជាតិហឹរហើយ Sailor Jerry នាំមកនូវរសជាតិឆ្ងាញ។ ធាតុផ្សំទាំងពីរនេះមានរសជាតិដូចនំល្ពៅណាស់ប៉ុន្តែទឹកដោះគោនិងក្រែមដែលត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងល្ពៅល្ពៅធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈរលោងនិងរលូននិងបង្ក្រាបពងក្រពើយ៉ាងល្អ។

វាជាភេសជ្ជៈដែលមានតុល្យភាពនិងល្អសម្រាប់ការតម អាហាររដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ទាំងនោះនិងពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាចទោះបីជាយើងមិនណែនាំឱ្យ ដាក់វាជាមួយនំល្ពៅ ក៏ដោយ។ នោះហើយជាច្រើនពេកសម្រាប់សូម្បីតែអ្នកស្រឡាញ់ល្ពៅស្លាប់ - រឹងបំផុត!

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. រញ្ជួយ ជាមួយទឹកកកនិង សំពាធ ចូលទៅក្នុង កែវម៉ាទីនីដែល មានជាតិស្ករដែលមានជាតិស្ករ។
  2. ប្រោះជាមួយក្លិនដីស្រស់។

ទទួលបានការគួរសមជាមួយ: អ្នកនេសាទ Jerry Rum

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 110
ជាតិខ្លាញ់សរុប 3 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 9 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 7 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 5 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 1 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )