រូបមន្តបង្អែមចេកថៃឆ្ងាញ់

ទទួលបានចេកដែលនៅសល់? ប្រើវានៅក្នុងវិធីថ្មីមួយដែលឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងរូបមន្តចេកដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ! បង្អែមចេកថៃមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងឆ្ងាញ់ឆ្ងាញ់។ ក្នុងនាមជាប្រាក់រង្វាន់ចម្អិនអាហារចេកទាំងនេះគឺមានសុខភាពល្អមានជាតិខ្លាញ់តិចកាឡូរីទាបនិងគ្មានកំហុសទាំងស្រុង! (មួយចំនួនទៀតមិនមានជាតិកំប៉ុងទេ) ។ រីករាយ!

• 01 នៃ 08

  ផ្លែចេកចៀនថៃ (ងាយស្រួលទឹកដោះគោគ្មានបាយ)

  ធ្វើបង្អែមនេះហើយអ្នកនឹងមានមិត្តភក្តិសម្រាប់ជីវិត! បង្អែមថៃពេញនិយមបំផុតរបស់ខ្ញុំ - ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ រូបមន្តចេកឆ្លងឆ្អិនឆ្អៅនេះមានភាពឆើតឆាយនិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ - គ្រាន់តែធ្វើតាមជំហាន! សូមរីករាយជាមួយចេកចៀនក្តៅ ៗ ពីខ្ទះឬបន្ថែមទឹកជ្រលក់សូកូឡានិងការ៉េម (ឬខ្ទិះឆុង) សម្រាប់បង្អែមថៃពិសេសមួយដែលត្រូវស្លាប់ - សម្រាប់ឆ្ងាញ់!

• 02 នៃ 08

  ឆ្អឹងចេកបែកប្រពៃណីជាមួយឆាំងគ្រីសលី

  ចេកចៀនគឺជាអាហារបង្អែមដ៏ពេញនិយមនិងអាហារសម្រន់នៅប្រទេសថៃនិងទូទាំងអាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ម្ហូបនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា "Goreng Pisang" នៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ីឥណ្ឌូនេស៊ីសិង្ហបុរីនិងបណ្តាប្រទេសជុំវិញ។ វាពិបាកក្នុងការធ្វើចេកចៀនល្អដូចអ្នកលក់តាមចិញ្ចើមផ្លូវនៅប្រទេសថៃនិងកន្លែងផ្សេងដែលនិយាយថាខ្ញុំបានធ្វើការនៅលើរូបមន្តនេះសម្រាប់ពេលឥឡូវនេះហើយគិតថាវាល្អណាស់។ សូម្បីតែសមាជិកគ្រួសារថៃនិងសឹង្ហបូរីក៏បានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការអនុម័តដែរ!

• 03 នៃ 08

  ងាយស្រួលញ៉ាំចេក - លីច - ដូង

  បង្អែមដ៏ងាយស្រួលនេះចំណាយពេលត្រឹមតែ 5 នាទីប៉ុណ្ណោះ! ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានបញ្ឆោតដោយភាពសាមញ្ញរបស់វា - រសជាតិគឺគួរឱ្យឆ្ងាញ់ផ្អែមនិងកម្រនិងអសកម្មដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាវាញៀន! វាក៏ជាបង្អែមដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចតួចដែរដែលវាមានសុខភាពល្អមិនគួរឱ្យជឿ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការប្រើចេកដែលនៅសល់គឺ pudding អំបូរចេកនេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេហៅថា "ស៊ុបបង្អែម" នៅអាស៊ី។ រូបមន្តបង្អែមចេកឆុងសាមញ្ញនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនកំដៅឬត្រជាក់អាស្រ័យលើអាកាសធាតុនិងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ រីករាយជាមួយ!

• 04 នៃ 08

  មានភាពងាយស្រួលក្នុងការផលិតដូងប្រេងថៃ Cream Custard

  វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រើចេកដែលនៅសល់ហើយអ្នកអាចដាក់បង្អែមដែលមានភាពងាយស្រួលនេះជាមួយគ្នាក្នុងពេលតិចជាង 10 នាទី - គ្រាន់តែដាក់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនចម្រុះហើយចាក់ចូលទៅក្នុងចង្កៀងហើយដាក់វានៅក្នុងឡ។ បំរើក្តៅ, ត្រជាក់, ឬនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់, creamy នេះ, បង្អែមត្រជាក់ - រសជាតិគឺសូមប្រាកដថាសូម។

• 05 នៃ 08

  នំចេកសាមញ្ញ (ដោយប្រើជម្រើសគ្មានជាតិខ្លាញ់)

  នំចេកនេះរំឭកខ្ញុំពីនំប្រពៃណីជនជាតិអង់គ្លេសថាវាគឺជានំប៉័ងដែលមានសំណើមរួមផ្សំជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ផ្អែមដូចប៊េតឆូក។ វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រើចេកបន្សំបូកវាធ្វើឱ្យបង្អែមដ៏ល្អមួយ! ខណៈពេលដែលនៅប្រទេសថៃវានឹងត្រូវបាននំប៉័ងខ្ញុំឃើញថាវាងាយស្រួលក្នុងការដុតនំចេកនេះនៅក្នុងឡ។ វាមានភាពសាមញ្ញក្នុងការធ្វើឱ្យនិងមានសុខភាពល្អផងដែរ - មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអាចនំធ្វើនំ gluten ។

• 06 នៃ 08

  ផ្លែចេកថៃឆៃស្ទ័រ

  ប្រើចេកដែលនៅសល់របស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យបង្អែមដែលមានសុខភាពល្អដែលជាម្ហូបថៃដែលមានភួងនំប៉័ងនំប៉័ងប៉ុន្តែដោយគ្មាននំប៉័ង / ស្ករ។ ផ្ទុយទៅវិញគុយទាវត្រូវបានប្រើជាមួយម្សៅសណ្តែកដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេប្រើរួមគ្នាជាមួយនឹងចំណិតចេកនិងឃ្លាំងងាយស្រួល។ អ្នកនឹងរីករាយជាមួយនឹងបង្អែមដែលឆ្ងាញ់នេះជាពិសេសនៅពេលដែលបានទទួលការ៉េមជាមួយទឹកដោះគោ vanilla (ឬទឹកដោះគោវ៉ានីនប៊ឺរដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប) ។ វាជារសជាតិឆ្ងាញ់, ការលួងលោម, ជាតិខ្លាញ់តិចតួចនិងរូបមន្តបង្អែមឥតគិតថ្លៃ gluten ដែលជាឆ្អែតផងដែរមិនគួរឱ្យជឿ!

• 07 នៃ 08

  នំអង្ករចេក

  ជាទូទៅអាហារបង្អែមដែលមានសុខភាពល្អនិងអាហារសម្រន់នៅភាគខាងត្បូងប្រទេសថៃមាននំខេណាត្រូវបានរុំនៅក្នុងស្លឹកចេកហើយបន្ទាប់មកដុតនំនៅក្នុងឡ (ឬសាច់អាំងដូចនៅប្រទេសថៃប្រសិនបើអ្នកមានអាកាសធាតុត្រឹមត្រូវ!) ។ រូបមន្តម្ហូបអាហារថៃនេះគឺងាយស្រួលនិងសប្បាយរីករាយណាស់ - គ្រាន់តែយកស្លឹកចេក (ស្រស់ឬទឹកកក) និងអង្ករផ្អែមខ្លះនៅហាងលក់អាហារក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ នៅសល់អ្នកគួរតែមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។

• 08 នៃ 08

  Salad ផ្លែឈើត្រូពិច

  Salad ផ្លែឈើថៃដែលមានសុខភាពល្អនិងកម្រនិងអសកម្មនេះនឹងក្លាយទៅជាឈុតឆាករបស់បក្សរបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេយកទៅដាក់ក្នុងម្នាស់។ បង្កើតប្រភេទផ្លែឈើត្រូពិចនិងផ្លែឈើដោយខ្លួនឯងដូចជាផ្លែចេកល្ហុងនិងម្នាស់ជាដើម។ បម្រើជាមួយការ៉េមក្រឡុកឬដោយខ្លួនវាផ្ទាល់សម្រាប់បុណ្យផ្លែឈើស្រស់ៗ។ ការណែនាំអំពីការច្នៃប្រឌិតសម្រាប់ម្នាស់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងរូបមន្ត - គ្រាន់តែធ្វើតាមជំហាន (ជាមួយរូបភាព) ។