អ្នកអាចទិញសំបកចំបើងដែលបានធ្វើរួចនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងតំបន់របស់អ្នកប៉ុន្តែខ្ញុំឃើញថាវាមិនល្អដូចការច្នៃប្រឌិតទេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំដុតនំស្រួយប៉ុន្តែអ្នកអាចទុកវានៅក្នុងទូទឹកកកផងដែរ។
រូបមន្តនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការ៉េមក្រែមនិងការ៉េមក៏ដូចជានំឈីសខេក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ Graham Cracker Cruster ដោយមានការណែនាំរូបភាព
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- កំប៉ុងនំផឹកក្រឡុក 1 ពែងកន្លះ (6-1 / 2 អោនសូមមើលកំណត់ចំណាំ)
- ប៊ឺពែង 1/4 (បានរលាយនិងត្រជាក់)
- 1/3 ស្ករពែង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដាក់កំប៉ុងប៊ឺនិងស្ករទៅក្នុងចានមធ្យម * ។
- ផ្សំពួកវាជាមួយស្លាបព្រាឬហ្វ្រេក។
- បន្ទាប់មកសូមចុចកំហុកទៅបាតនិងឡើងលើនៃចានចំណិត 9 អ៊ីញ។
- ការដុតនំស្រួយគឺជាជម្រើសប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តឱ្យពួកគេដុត។ ដើម្បីដុតនំស្រូបយកកំដៅឡាស៊ែរដល់ 350 ដឺក្រេ។ ដុតវាឱ្យបាន 8 ទៅ 10 នាទី។
- ដាក់នៅលើរទេះភ្លើងមួយដើម្បីត្រជាក់។ ត្រជាក់ស្រទាប់ទាំងស្រុងមុនពេលធ្វើនំក្រែម។ សំបកអាចត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រាន់តែដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។
ព័ត៌មានជំនួយរូបមន្ត
- នំកែកឃឺ Graham មួយពែងកន្លះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលអ្នកកំទេចនំក្រានំ 12 ដុំ។ ភាពខុសគ្នានេះគឺរវាងការកម្ទេចនំកែកឃឺនិងបំបែកវាជាបំណែក ៗ ។
- តើអ្នកអាចបម្លែងនំក្រាខ្លាឃ្មុំរបស់អ្នកចូលទៅកំប៉ុងដោយរបៀបណា? ចំពោះខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តវិធីសាស្ត្រម្ជុលរមៀលចាស់។ ដាក់ក្រវិលធ្មេញរបស់អ្នកទៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិក។ បិទត្រា។ យកម្ជុលរមៀលហើយរមៀលកាបូបឬធ្វើដូចខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើ: កាច់កាបូបច្រើនដងហើយបន្ទាប់មករមៀលដូចនំប៉័ង។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់ការខកចិត្តមួយចំនួន។ អ្នកក៏អាចប្រើឧបករណ៍ដំណើរការចំណីអាហារផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកកែច្នៃដាក់ធុងសំរាមត្រូវបានកែច្នៃអ្នកអាចស្រូបយកវាបាន។ អ្នកក៏អាចទិញប្រអប់ក្លីនំក្រឡុកដែលបានផលិតរួច។ ពួកវាមានភាពងាយស្រួលប៉ុន្តែពួកគេមិនភ្លក់រសជាតិល្អ ៗ ដូចអ្នកកំទេចទេ។
- អ្នកអាចរំលងដោយប្រើចានមួយហើយគ្រាន់តែលាយសំបកនៅក្នុងបន្ទះចំណិត។
- សំបកនំស្រួយរបស់ហ្គ្រេហាមមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចសំបកខ្យងសម្រាប់ត្រីឆ្លាមទេ។ ខ្ញុំមាននៅ "បន្ទប់គេង" ដែលគេហៅថា "បន្ទប់តែត្រជាក់" ។ Spinach Quick របស់ពួកគេត្រូវបានដុតក្នុងកំទេចកំទីនំប៉័ង។ សរុប!
រូបមន្តដែលប្រើ Graham Cracker Cruster
Key Lime Pie
កាហ្វេកាហ្វេចំណិតជាមួយចំណីពពុះ
ប្រអប់ទឹកកកពណ៌ទឹកក្រូច
ភេសជ្ជៈកំប៉ុងភេភ័រត្រូពិចស្រស់ត្រកាល
នំខេកញូវយ៉ក
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 182 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 8 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 4 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 15 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 107 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 26 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |