រូបមន្តធ្វើម្ហូបស្ករនៅប្រទេសកាណាដានេះគឺជាបង្អែមដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយរបស់កេបិច។ ចំណិតក្រអូមរុយមានគ្រឿងផ្សំតិចតួចណាស់ហើយអាចត្រូវបានកែតម្រូវអាស្រ័យលើរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយក្រែមនិងការ៉េម។ លទ្ធផលគឺជាការព្យាបាលដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ពិធីជប់លៀង!
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 កញ្ចប់ម្សៅនំ (ហាងលក់ - ទិញឬ
- រសជាតិក្រៀមដែលផលិតដោយដៃ )
- ស្ករពណ៌ត្នោត 1 ពែង (ពន្លឺឬមមរ)
- ម្សៅ 1/4 (សម្រាប់គោលបំណងទាំងអស់)
- 1/4 ពោតទឹកស៊ីរ៉ូ (សុទ្ធ)
- 3/4 ពែងក្រែម (ធ្ងន់)
- ស្រេចចិត្ត: Cream whipped, ការ៉េម
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លាងឧស្ម័នចោលទៅ 375 ហ្វា។ ដាក់ម្សៅនំដាក់នំទៅក្នុងខ្ទះស្ត្រេសឬខ្ទះសាចហើយដុតវាអស់រយៈពេល 15 នាទី។ យកវាចេញពីលយនិងទុកវាឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។
- លាយជាមួយគ្នាជាមួយស្ករ 1 ស្លាបព្រាឬស្ករពណ៌ខៀវស្រាល ៗ និងម្សៅទាំងអស់ដែលមានគោលបំណង 1/4 ពែងរហូតទាល់តែល្បាយរលូន។ ល្បាយស្ករ - ម្សៅគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់គ្រឿងផ្សំសើមនៅពេលវាមានរលោងដោយមានតែពីរបីដុំតូចប៉ុណ្ណោះ។
- នៅពេលដែលល្បាយស្ករម្សៅរលូនបន្ថែមស៊ីរ៉ូរោមនិងក្រែមធ្ងន់។ វាយលាយល្បាយជាមួយគ្នារហូតដល់វារលោង។ ការបំពេញនេះនឹងមានស្ថេរភាពទឹក។ នៅពេលដែលក្រែមពងក្រពើត្រូវបានរលោងចាក់វាចូលទៅក្នុងសូកូឡាដុតនំមុន។ ដុតនំបាយសម្រាប់រយៈពេល 40 នាទីនៅ 350F (325F សម្រាប់នំដែកងងឹត) ។
- អនុញ្ញាតឱ្យស្ករអំពូលអំបិលត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលប្រើវាជាមួយនឹងការលាបក្រែមនិងការ៉េម។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 129 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 5 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 14 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 40 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 21 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |