ផ្លែល្ពៅល្ពៅនេះមានភាពងាយស្រួលនិងមានរសជាតិឈីល្លីនិងរសជាតិអាវ៉ូណារីវាល្អឥតខ្ចោះ។ វាដូចជាចំណិតល្ពៅមួយដែលគ្មានសំបក។
ការទទួលទានជាប្រចាំដោយប្រើក្រឡុកញញឹមស្រស់ៗឬលាងសំអាតក្បាល។ បាញ់ទឹកក្រឡុកស្ករឬស្ករ vanilla នៅលើក្រែមល្មម។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 អាចល្ពៅបាន 15 អោនសុទ្ធ
- 1 ស្លាបព្រាម្សៅស្លាបព្រាស្លាបព្រាបន្តិច
- ស្លាបព្រា 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកដោះគោដែលអាចស្រូបយកបាន 1 អាច (12 អោន)
- 3/4 ស្ករពែង
- លាយម្សៅដុតនំ 1/2 ពែង (សូមមើលល្បាយម្សៅជំនួសនៅខាងក្រោម)
- butter 2 ស្លាបព្រា
- ពងធំ 2
- ការតុបតែងមុខ: លាបខ្លាញ់ឬលាបខាញ់
- ស្រេចចិត្ត: ស្ករ - ស្ករ (សូមមើលខាងក្រោម)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- បាញ់កំប៉ុងចង្ក្រានយឺត ៗ ជាមួយថ្នាំបាញ់រុំឬដាប់ធូលីខាងក្នុង។
- នៅក្នុងចានដាក់លាយជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចនៅទាបបូកបញ្ចូលគ្នាដោយប្រើឧបករណ៍លាយអគ្គិសនីដែលមានប្រដាប់ដោយដៃនៅល្បឿនទាបទៅមធ្យមវាយបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំជាមួយគ្នារហូតដល់រលោង។
- ចាក់ល្បាយទៅក្នុងក្រឡុក។
- គ្របដណ្តប់និងចំអិនឱ្យនៅទាបពី 6 ទៅ 8 ម៉ោងឬចំអិនពីខ្ពស់ 3 ទៅ 4 ម៉ោង។
- ស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងពែងនិងកំពូលជាមួយ whipped topping ឬក្រែម whipped spiced lightly ។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- Spice Spicy Spicy ស្មៅ Homemade: ផ្សំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកក្រឡុកជាមួយខ្ញីដី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រានៃដី allspice និងស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ធ្វើឱ្យបាន 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
- ជំនួសការលាយម្សៅដុតនំ: ផ្សំម្សៅ 1/2 ពែងជាមួយម្សៅដុតនំ 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងអំបិល។
- ស្ករក្លិន: ផ្សំ 2 ស្លាបព្រានៃស្ករ granulated ជាមួយ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃដីកិន។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 323 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 12 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 6 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 177 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 121 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 43 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 3 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 12 ក្រាម |