Snapper ក្រហម: ការបាញ់ប្រហាររបស់ភ្នំពេញក្រោននិងក្លននប៊ឺរី

នេះ Snapper ក្រហមមិនគួរច្រឡំជាមួយ cocktail creamy, ពណ៌ផ្កាឈូកនៃឈ្មោះដូចគ្នា, ហើយវាពិតជាមិនមែនជាការ បង្ហូរឈាមម៉ារី (អាកាក្រហម Snapper) ។ ទេនេះគឺជា កាមេរ៉ាដ៏មានប្រជាប្រិយភាព ដែលមានដូចជា Redheaded Slut ដែលទឹកផ្លែឈើគឺជាការតភ្ជាប់និងបង្កើតកាមេរ៉ាធំជាងធម្មតា។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ស្រាវីស្គី 1 អោន ( ភ្នំពេញក្រោនកាណាដា )
• អំបិល 1 កែវ
• ទឹកក្រអូប 2 កា រ៉ុង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចាក់គ្រឿងផ្សំចូលក្នុង កែវស្រាក្រឡុក ពោរពេញដោយទឹកកក។
2. អ្រងួន ល្អ។
3. ប៉ះពាល់ ដល់រូបរាង ឬកែវចាស់ ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	300
ជាតិខ្លាញ់សរុប	8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	3 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	49 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	36 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	13 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	15 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )