មានម៉ាកប៊ឺហ្គ័របន្លែខុស ៗ គ្នាជាច្រើនដែលអាចរកបាននៅតាមហាងលក់គ្រឿងទេសភាគច្រើនសព្វថ្ងៃនេះ។ ឆ្ងល់ថាល្អបំផុត? អាននៅលើដើម្បីរកឱ្យឃើញ! ខណៈពេលដែលនេះជាមុខម្ហូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំអ្នកប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុងប៊ឺហ្គ័របន្លែដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកព្យាយាមដំបូងអ្នកត្រូវសាកល្បងម៉ាកផ្សេងទៀតរហូតដល់អ្នករកឃើញវាដែលសាកសមនឹងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំ បន្លែសូម ប្រាកដថាអ្នកបានអានបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនិងស្លាកយីហោនៅពេលដែលហាងប៊ឺហ្គ័រហឹរខ្លះមិនមានស៊ុតនិងគ្មានទឹកដោះគោទេប៉ុន្តែភាគច្រើនមិនបាន។
ចូលចិត្តធ្វើរបស់អ្នកនៅផ្ទះ? នេះជា មធ្យោបាយងាយៗចំនួន 11 ដើម្បីបង្កើតនំប៉័ងហឺហ្គ្រីន នៅផ្ទះរួមទាំង រូបមន្តធ្វើម្ហូបបឺហ្គ័រណែនប៊ឺហ្គ័រដែល ពេញនិយមបំផុត។
01 នៃ 03
Boca Burgers ដើមសាច់គោវ៉ហ្គារូបភាព LauriPatterson / Getty សាច់សត្វដើមដំបូងបង្អស់របស់ Boca មានសាច់សត្វសាច់ដុំខ្លាញ់និងមានជាតិខ្លាញ់ទាបជាងបន្លែប៊ឺហ្គ័រដទៃទៀតជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់កន្លះក្រាមក្នុងមួយក្រាម។ ដោយសារតែវាមានរសជាតិដូចសាច់ដូចខ្ញុំបានរកឃើញថាវាអាចត្រូវបានបន្តិចបន្ទួច។ សាកល្បងប្រើអំបិលខ្ទឹមសនិងខ្ទះម្រេចឬទឹកជ្រលក់សាច់អាំងមុនពេលចម្អិន។
02 នៃ 03
សួនច្បារពេលព្រឹកសួន Veggie BurgerAmazon.com នេះមិនមែនជាប៊ឺហ្គ័របន្លែដើម្បីសាកល្បងប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរករសជាតិសាច់មាន់ពិតប្រាកដនិងវាយនភាព។ ផលិតពីបន្លែជាជាងជំនួសសាច់សត្វ, សួនច្បារពេលព្រឹករបស់សួនសត្វបន្លែគឺជាបន្លែប៊ឺហ្គ័របន្លែស្រាលនិងមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកជាទូទៅមិនចូលចិត្តផលិតផលសាច់សត្វ, នេះគឺជាប៊ឺហ្គ័របន្លែសម្រាប់អ្នក។ វាក៏មានភ្ជាប់មកជាទម្រង់ថ្មីមួយប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែស្វែងរកអាហារសម្រន់ជាជាងប៊ឺហ្គ័រ។ សូមកត់សម្គាល់ថាសួនច្បារពេលព្រឹកព្រលឹមមានស្រូវសាលីនិងស៊ុតពណ៌សដូច្នេះវាមិនមែនជាជាតិស្ករនិងគ្មានវីតាមីនទេ។
03 នៃ 03
Chik'n Patties: សាច់មាន់គ្មានសាច់មាន់!-lvinst- / Getty Images វាមិនមែនពិតជាប៊ឺហ្គ័របន្លែទេដូច្នេះវាមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ទេប៉ុន្តែបន្ទះសាច់មាន់ Vegan គឺជាសាច់មាន់ជំនួសដែលអាចត្រូវបានដុតឬចម្អិននិងរៀបចំដូចនឹងបន្លែប៊ឺហ្គ័រហើយពួកគេភ្លក់រសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ខ្ញុំគ្រាន់តែបញ្ចូលវា! ពួកវាមានរសជាតិមាន់និងក្លិនស្អុយដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅលើប៊ុនរឺធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប៉ាស្តារឬដំឡូងបំពង។ ម៉ាក Boca, Quorn និង Morningstar សុទ្ធសឹងផលិតសាច់មាន់ដោយមិនគិតពីសាច់សត្វ (ស្លាកម៉ាក Quorn គឺជាប្រភេទបន្លែប៉ុន្តែមិនមែនជាប្រភេទ Vegan) ហើយខ្ញុំមិនដែលមានអ្វីដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តទេ។ អូមមី!