ចង្ក្រានយឺតគ្រឿងផ្សំក្តៅ

រូបមន្តធ្វើម្ហូបគ្រឿងផ្សំមានភាពកក់ក្តៅយឺត ៗ គឺជាការរួមផ្សំគ្នារវាងផ្លែឈើនិងរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែវាមានភាពសេរីក្នុងការប្រើបន្សំដោយខ្លួនឯង។ បម្រើជាបង្អែមឬជាម្ហូបនៅអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាច។

ផ្លែឈើកក់ក្តៅនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាពិសេសអាហារឆ្អិនឆ្អិនឬស៊ុតឆ្អិនឆ្អៅ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 អាចធំ (28 ទៅ 29 អោន) slices peach, drained
• 1 អាចលាយទឹកដោះគោជាមួយទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិដែលគ្មានសំណើម (8 ទៅ 16 អោន)
• 1 កំប៉ុងធំ (28 ទៅ 29 អោន) ចំណិតលាបថ្នាំ
• 1 អាច (15 អោន) លាយជាមួយផ្លែឈើ
• 1/2 cup cherries maraschino, drained ឬតាមការចង់បាន
• 1 ពូលម្សៅពោត
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ស្លាបព្រាកាហ្វេដី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ស្ករត្នោត 1/2 ពែង
• butter 4 ស្លាបព្រា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចង្ក្រានយឺត។ កូរឱ្យទន់ភ្លន់។
2. គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅលើកម្រិតទាបសម្រាប់ប្រហែល 4 ទៅ 6 ម៉ោងឬនៅលើខ្ពស់រយៈពេល 2 ទៅ 3 ម៉ោង។
3. បំរើការជាមួយក្រែមធ្ងន់ឬខ្ទឹមបារាំងនៃ Cream sour, ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។

រូបមន្តញ៉ាំបង្អែមចង្ក្រានយឺត ៗ

អង្កររាវយឺតយឺតជាមួយក្លិនឈ្ងុយ

នំប៉័ងយឺត ៗ ផ្លែប៉ោមញ៉ាំបង្អែម

Crock Pot ចេកបន្លែដុតនំបុ័ង

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	220
ជាតិខ្លាញ់សរុប	6 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	4 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	15 ម។ ក
សូដ្យូម	6 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	44 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	5 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )