ច្រណែនបង្កាន់ដៃក្អែក

បំភ្លេចអំពីការមានពណ៌បៃតងជាមួយការច្រណែន, មានពណ៌ខៀវជាមួយ Envy ។ នេះគឺជាស្រាក្រឡុកពណ៌ខៀវ - ពណ៌បៃតងដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលប្រើ tequila ប្រាក់និងខៀវកោងកាងជាមួយម្នាស់តូចមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅជារសជាតិត្រូពិចដ៏អស្ចារ្យ។

បម្រើវានៅឯឆ្នេរខ្សាច់ឬអាងហែលទឹកបន្ទាប់របស់អ្នកនៅក្នុងកែវស្រាក្រឡុកឬកែវម៉ារ៉ារីតាសម្រាប់ការទាក់ទាញភ្នែកដាច់ខាត។ ម្នាស់និងពណ៌ទឹកក្រូចគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ ឱកាសនៅរដូវក្តៅ ខាងក្រៅ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 1/2 អោន
• ប្រាក់ tequila
• 1/2 អោន
• ខៀវខៀវកាវ
• 1/4 អោន
• ទឹក​ម្នាស់
• 1
• cherries Maraschino (សម្រាប់ garnish)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចាក់គ្រឿងផ្សំចូលទៅក្នុង shaker កែវចម្រុះដែល មានគូបទឹកកក។
2. អ្រងួន ល្អ។
3. ប៉ះពាល់ នឹង កញ្ចក់ក្រឡុក ញាក់។
4. តុបតែងជាមួយ cherry maraschino ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	155
ជាតិខ្លាញ់សរុប	5 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	38 ម។ ក
សូដ្យូម	38 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	10 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	12 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )