ម្ស៉ៅកប្បាសរហ័ស

ផ្លែប៊ឺខាណុនដែលមានរសជាតិផ្អែមល្មមស្រាល ៗ នេះធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះមួយសម្រាប់ដំឡូងជ្វារំដោះឬដំឡូងជ្វាឬដំឡូងជ្វា។ វាត្រូវចំណាយពេលតែមួយឬពីរនាទីដើម្បីបង្កើត! មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណនៃក្លិនឈ្មោលនិងស្ករឱ្យសមនឹងរសជាតិរបស់អ្នក។

ខ្ញុំចូលចិត្តបម្រើប៊ឺរខេននេះជាមួយនឹងនំប៉័ងនំប៉័ងឬកំប៉ុង។ ប៊ឺនេះត្រូវបានបង្ហាញជាមួយ នំបុ័ងនំបុ័ងនំបុ័ងនេះ ។ វានឹងក្លាយជាការរីករាលដាលដ៏ល្អមួយសម្រាប់នំផេនខេកឬក៏វ៉ាហ្វីលផងដែរ។

រូបមន្តធ្វើឱ្យមានប្រហែល 1/3 ពែងហើយវាត្រូវបានធ្វើមាត្រដ្ឋានបានយ៉ាងងាយសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ធំមួយ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 4 ស្លាបព្រាកំប៉ុង (ទន់)
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីកិន
• ស្ករម្សៅ 2 ស្លាបព្រា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

នៅក្នុងចានតូចមួយផ្សំ butter ដែលបានធ្វើឱ្យព្រិលក្រអូបនិងម្សៅស្ករ; លាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់និងញាក់រហូតដល់ពេលបម្រើ។

ទទួលទានស្លាបព្រាកាហ្វេដែលមានរាងមូលនៅលើដំឡូងបារាំងផ្អែម ៗ ឬចម្អិនជាធម្មតាឬដាក់វាជាមួយនំបុ័ងរហ័សនំបុ័ងសាច់គោឬនំភីង។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ប៊ឺមុបសាមញ្ញ

ប៊ឺកប៊ឺត whipped

នំបុ័ងគ្រឿងទេសល្ពៅ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	80
ជាតិខ្លាញ់សរុប	8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	5 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	20 ម។ ក
សូដ្យូម	1 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	3 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )