នេះគឺជាម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ, ពិសេស, សម្បូរបែប, ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចបុណ្យ Easter ឬបុណ្យណូអែល។ វាសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺច្រើនជាងផលបូកនៃគ្រឿងផ្សំ។
ការរួមផ្សំនៃដំឡូងដេញថ្លៃ, ក្រែមធ្ងន់សម្បូរបែប, mustard, ខ្ទឹម, butter និង Parmesan ឈីស រួមគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យមួយក្នុងចំណោមចានចំហៀងដ៏ល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ មិនថាអ្នកកំពុងញ៉ាំសាច់ជ្រូកសាច់គោសាច់មាន់ឬទួរគីឬគ្រាន់តែសាច់សត្វចាស់ៗទេរូបមន្តនេះនឹងជួយបង្កើនអាហារដល់អ្វីដែលពិសេស។
អ្នកអាចប្រើប្រភេទណាមួយនៃដំឡូងដែលអ្នកចង់បាននៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ ដំឡូង russet ស្ដង់ដាគឺជាជម្រើសកំពូលរបស់យើងប៉ុន្តែសាកល្បងដំឡូងមាស Yukon សម្រាប់ពណ៌លឿងដ៏ស្រស់ស្អាតដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានរសជាតិ buttery បន្ថែមទៀត។ ដំឡូងបារាំងក៏នឹងធ្វើការផងដែរនៅក្នុងការចង្អៀត។ កុំប្រើដំឡូងមីឡូងមីដែលត្រជាក់ដែលត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីដុតនំសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ ពួកគេមិនស្រូបយកក្រែមក៏ដូចជាដំឡូងស្រស់ធ្វើដោយហេតុផលមួយចំនួន។
សូមកុំប្រើផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបឬព្យាយាមជំនួសក្រែមក្លែងក្លាយសម្រាប់រឿងពិតនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ អ្នកត្រូវប្រើក្រែម whipping ធ្ងន់ពិតប្រាកដសម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណល់នៃរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះ, អ្នកអាចបម្រើវាម្តងទៀត; គ្រាន់តែ reheat នៅក្នុង oven ឬមីក្រូវ៉េវ។ ឬធ្វើ ដំឡូងបារាំងនិងកំញ៉ង ។ ម្ហូបដ៏អស្ចារ្យនេះដែលប្រើតែដំឡូងនិង Ham (ឬប្រើសាច់ឬបង្គាឬក្តាម) រួមជាមួយក្រែមនិងឈីសបន្ថែមគឺជាការប្រើដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការស្តុកទុកនិងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចនៅក្នុងខ្ទាស់។ មិនមានវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើគ្រឿងផ្សំវិស្សមកាល។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8 ដំឡូង (លាបនិងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិត 1/8 អ៊ីញ)
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចស
- លាបក្រែមលាយធំ ៗ 2 1/2 ពែង
- 1/2 ទឹកដោះគោ
- 3 ស្លាបព្រា
- mustard Dijon
- cloves ខ្ទឹម 3 (minced)
- butter 3 ស្លាបព្រា
- ឈី Parmesan 1/3 ពែង (ដឹងគុណ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លាងឧស្ម័នចោលទៅ 350 F. ស្រទាប់ដំឡូងឆីត្រនៅក្នុងម្ហូបដុតនំ 9 x 13 "ដែលមានលាបខ្លាញ់និងរដូវវស្សាជាមួយអំបិលនិងម្រេចពណ៌សដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
- លាយជាមួយក្រែមទឹកដោះគោទឹកដោះគោខ្ទឹមនិងខ្ទឹមក្នុងកំរាលធូលីធ្ងន់និងកម្តៅរហូតដល់ចំណុចក្តៅនៅលើកំដៅមធ្យម។ ចាក់ទឹកដោះគោក្រែមលាយលើដំឡូង។
- គ្របដណ្តប់ម្ហូប casserole និងដុតនំសម្រាប់ 1 ម៉ោង។ យកគម្របចេញហើយរាបស្មើដំឡូងជាមួយដំឡូង Parmesan ។
- ដាក់ casserole ត្រឡប់ទៅលាងនិងដុតនំសម្រាប់រយៈពេល 30 ទៅ 40 នាទីយូរជាងនេះឬរហូតដល់ឈីសគឺពណ៌ត្នោតត្នោត casserole គឺ bubbling និងដំឡូងគឺដេញថ្លៃ។ បម្រើភ្លាម។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 507 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 27 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 17 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 7 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 82 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 396 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 58 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 6 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 10 ក្រាម |