នេះចង្ក្រានយឺតងាយស្រួល macaroni និងឈីសគឺមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ មិនតែប៉ុណ្ណោះគប់ឈើមិនត្រឹមតែអាចដុតឡដុតសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀតនោះទេ - វាល្អសម្រាប់ការចម្អិនអាហារនៅរដូវក្តៅពីព្រោះវាមិនបន្ថែមកំដៅទៅផ្ទះបាយទេ។ និងអ្វីដែលអាចនឹងមានភាពងាយស្រួលជាងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច potluck ឬការប្រមូលហ្គេមថ្ងៃ? គ្រាន់តែយក Mac និងឈីសដែលបានបញ្ចប់ទៅជាមួយទៅក្នុងពិធីជប់លៀងយឺតហើយដោតវា។
នៅក្នុងរូបមន្តនេះងាយស្រួល។ Macaroni ឆ្អិនត្រូវបានផ្សំជាមួយឈីសឈាន់ខាត់ប៊ឺនិងទឹកដោះគោហឹរនៅក្នុងកំណែចង្ក្រានយឺតងាយស្រួលនេះ។
ខ្ញុំបានទទួលមតិយោបល់វិជ្ជមានជាច្រើនរួមទាំងសំណើមួយចំនួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ មនុស្សម្នាក់បានផ្តល់អនុសាសន៍ 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ mustard ស្ងួតម្រេច cayenne និងម្រេចខ្មៅរួមជាមួយ 1 ពែងនៃ sauteed គំនិតនិង 1 clove នៃខ្ទឹមស minced ។ សូមមើលការណែនាំបន្ថែមនិងការណែនាំអំពីការប្រែប្រួលដូចខាងក្រោមការណែនាំអំពីមុខម្ហូប។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- កោរសក់ 1 ផោន
- ប្រេងបន្លែ 1 ស្លាបព្រាបាយបូកបន្ថែមទៀតដើម្បីខាញ់ចង្ក្រានយឺត
- 1 អាច (12 អោន)
- បង្ហូរទឹកដោះ
- ទឹកដោះគោ 1/2 ពែង
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 4 ឈីស (16 អោន) ឈីដិស៊ីដស្រួច
- 1/2 ពែងប៊ឺតប៊ឺត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចម្អិនម៉ាផ្កានុវក្នុង ទឹកអំបិលដែល ឆ្អែតបន្ទាប់ពីទិសដៅរបស់កញ្ចប់។ បង្ហូរបានល្អ។
- ម្សៅជាទូទៅនៅបាតនិងជ្រុងនៃការបញ្ចូលក្របីនៃចង្ក្រានយឺត 3 1/2 ទៅ 5 ត្រីមាស។
- ចៀសឱ្យបានម៉ត់ស្លាមក្តៅ ក្នុងចង្ក្រានយឺត ជាមួយប្រេងបន្លែហើយបន្ទាប់មកបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទាំងអស់។
- កូរឱ្យទន់ភ្លន់ដើម្បីបញ្ចូលគ្នាហើយបន្ទាប់មកគ្របនិងចម្អិននៅលើ LOW សម្រាប់ 3 ទៅ 4 ម៉ោង, stirring ម្តងម្កាល។
6 ទៅ 8 ដង។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- ដាក់កោរសក់ម៉ាក់ជូនីដែលមានសំបកតូចៗរ៉ូលីនីឌីលីតីនីឬប៉ាស្តាតូចៗ។
- Crock Pot Macaroni និងឈីសជាមួយ Ham ឬ Bacon - បន្ថែម 2 ពែងនៃអាំងឆ្អិនអំបិលឬ 1/2 ពែងនៃ bacon ចម្អិនឈ្ងុយឆ្ងាយទៅនឹងម៉ាផ្កាពោតជាមួយនឹងទឹកដោះគោនិងគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ កូរនិងបន្តជាមួយរូបមន្ត។
- ដំបូន្មានរបស់ Potluck - អ្នកអានម្នាក់បានស្នើឱ្យបន្ថែមទឹកដោះគោដែលហួតច្រើនប្រសិនបើវាត្រូវបានអង្គុយនៅលើកំដៅទាបឬក្តៅសម្រាប់រយៈពេលណាមួយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវានៅជាមួយអាហារពេលល្ងាចឬក៏កៅអី។ ដើម្បីដឹកម្ហូបក្តៅខ្ចប់កង្ហារយឺត ៗ ក្នុងកន្សែងឬភួយដើម្បីរក្សាម្ហូបឱ្យក្តៅ។ សូមចងចាំថា "តំបន់គ្រោះថ្នាក់" នៅពេលដែលបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចលូតលាស់រវាងសីតុណ្ហភាព 40 អង្សានិង 140 អង្សារ។
- ជំនួសបន្លែឈីដាដែលមានមុតស្រួចជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាដូចជាឈីចច់ជេម្រេចឬក៏ឈីសដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងម៉ិកស៊ិក។ ឈីសសំណព្វចិត្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់រូបមន្តនេះគឺ Velveeta ។ ចាក់គ្រាប់ឡុកឡាក់ 1 ស្លីនៃឈី Velveeta ឬកាត់វាមុនពេលបន្ថែមចង្ក្រានយឺតហើយរង់ចាំរហូតដល់ចប់ពេលចម្អិនដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងបន្ថែមអំបិល។
- ប្រើដំឡូងបារាំងក្រេអុនឬកាជុនជំនួសឱ្យអំបិល។
- បង្កកនំម៉ារ៉ូនីនិងឈីសក្នុងធុងដាក់ជ័រកៅស៊ូប្លាស្ទិកក្នុងផ្នែកដែលមានទំហំធំ។ ក្ដៅ, កក់ក្តៅក្នុងមីក្រូវ៉េនិងរីករាយគ្រប់ពេល!
បន្ថែមរសជាតិម៉ាក្រូហ្គីនីនិងឈីស
- Macaroni ដុតនំនិងឈីសបុរាណ : នេះគឺជារូបមន្តមូលដ្ឋានសម្រាប់ម៉ាក់ម៉ារីនិងឈីសដែលបានធ្វើជាមួយទឹកជ្រលក់ពណ៌សនិងឈីដាឌី។ វាតែងតែមានចំណូលចិត្ត។
- Macaroni និងឈីសជាមួយ Bacon : Bacon ត្រូវបានបន្ថែមទៅ macaroni សម្បូរបែបនិង creamy និងឈីសសម្រាប់រសជាតិ smoky ។
- Taco Cheeseburger Macaroni : រសជាតិ Tex-Mex និងសាច់គោដីធ្វើឱ្យអាហារនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 770 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 59 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 33 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 17 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 168 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 867 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 26 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 35 ក្រាម |