ទឹកជ្រលក់ Dessert Peach រហ័សនិងងាយស្រួល

បំរើទឹកជ្រលក់នៅស្ថានសួគ៌នេះលើ នំ ផាក នំប៉័ងឬនំប៉័ង ឬ ការ៉េម buttermilk នេះ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញនៅក្នុងរូបថតខ្ញុំបានបន្ថែមផ្លែស្ត្របឺរីបន្តិច ៗ និងផ្លែប៊ឺរីបឺរីទៅទឹកជ្រលក់ដែលបានចប់។ ខ្ញុំចូលចិត្តរសជាតិស្រស់និងវាយនភាពបន្ថែមពីផ្លែឈើ។

មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការជំនួសយីហោ Peach ឬ Schnapps ជាមួយទឹកបន្ថែមឬទឹកដោះគោផេក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• អាចម៍ផឹកបាន 1 កំប៉ុងឬ 15 លីត្រក្នុងទឹកធម្មជាតិ
• 1/4 ស្ករ granulated ពែង
• 1 ពូលម្សៅពោត
• ក្រូចឆ្មារ 2 ស្លាបព្រាបាយប៉ាន់ Schnapps ឬទឹកដបម្រេចឬទឹកច្រើន
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេវីតាមីនដកស្រង់ឬស្រោមអនាម័យ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• dash nutmeg ឬ cinnamon ស្រេចចិត្ត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចាក់ទឹកទឹកកកចូលក្នុងចាន។ ចាក់គ្រាប់ឡុកឡាក់និងកំណត់ឡែក។
2. នៅក្នុងឡាយទឹករួមបញ្ចូលគ្នានូវទឹកផេះ 1/2 ពែង * ស្ករម្សៅពោតនិងផ្លែល្ហុងឬ Schnapps (ឬទឹកបន្ថែមទៀត) ។ ចំអិន, stirring, ជាងកំដៅមធ្យមរហូតដល់ thickened និង bubbly ។
3. បន្ថែមផ្លែប៉ោម, រសជាតិ, និងគ្រឿងទេស, បើប្រើ។ កូរឱ្យលាយនិងកម្តៅតាមរយៈ។
4. បម្រើទឹកជ្រលក់ជាមួយការ៉េមនំបុ័ងអាំងឆ្អឺងឬនំខេកឬនំអាល់ប៊ុមជាមួយនឹងការលាបក្រែមខ្លះឬការលាបខាញ់។

* ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹក 1/2 នៃពែងក្រោយពេលបង្ហូរទឹកមាត់ចូរបន្ថែមទឹកឬទឹកដោះគោផឹកតិចតួច។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	101
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	0 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	25 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )