ខណៈពេលដែលវាមិនចាំបាច់ត្រាំ strawberries នៅក្នុងស្ករមុនពេលលាយ, ស្ករពិតជាទាញចេញទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិរបស់ berries និងបង្កើនភាពផ្អែមល្អែមក្នុងរបៀបមួយដែលផ្តល់ឱ្យទឹកដោះគោរសជាតិដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើ ការ៉េម strawberry ជំនួសឱ្យ vanilla សម្រាប់ punch strawberry កាន់តែច្រើន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ½ផោនស្ត្រប៊ឺរី (ស្រស់)
- ស្ករ 1 ស្លាបព្រា
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា
- 1 ការ៉េមវ៉េណាឡា
- ទឹកដោះគោកន្លះ
- តុបតែង: ផ្លែស្ត្របឺរីទាំងមូល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កាត់កំពូលម្រះខាត់និងកាត់វាចូលទៅក្នុងបំណែកពីរបី។ នៅក្នុងចានមធ្យមមួយផ្សំ strawberries sliced ជាតិស្ករនិង vanilla ដកស្រង់ហើយកូរដើម្បីរួមបញ្ចូលគ្នាផងដែរ។ កំណត់ឡែកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអង្គុយប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីនិងរហូតដល់ 1 ម៉ោង។
- ដាក់ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីជាមួយទឹកក្រឡុកទឹកក្រឡុកនិងទឹកដោះគោក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បញ្ចូលគ្នារហូតរលូន។ ចាក់ចូលទៅក្នុងវ៉ែនតាធំហើយប្រសិនបើចង់ដាក់ strawberry នៅលើ RIM នៃកញ្ចក់គ្នា។ បម្រើភ្លាម។
តើអ្នកអាចបន្ថែមអ្វីទៀតបានទេ?
- ចេកមួយសម្រាប់ទឹកដោះគោ Strawberry Mila
- berries ផ្សេងទៀតនៅក្នុងការបន្ថែមទៅ - ឬជាមួយ - strawberries សម្រាប់អ្រងួន berry ចម្រុះ។ សូមព្យាយាមបៀមខៀវប៊ឺរីបឺរីនិងប៊្លែរី។
- ម្សៅម្សៅម្ស៉ៅមួយគ្រាប់សម្រាប់រញ៉េរញ៉ៃ
- ទឹកសូកូឡាសូកូឡាមួយចំនួនសម្រាប់ទឹកដោះគោសូកូឡា Strawberry
- ក្រែមសក់នៅលើកំពូលហើយប្រហែលជាកោរសក់សូកូឡាមួយចំនួនឬ sprinkles
ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចប្រើ strawberries ទឹកកកជាអ្នកដែលអ្នកបានទិញកករួចទៅហើយនៅក្នុងច្រកដើរកណ្ដាលឬអ្នកអាចបង្កង strawberries ស្រស់និងប្រើទាំងនោះប្រសិនបើអ្នកចង់អ្រងួនក្រាស់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបន្ថែមទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួចបើសិនជាក្រឡុកក្រាស់ពេក។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការប្រើទឹកដោះគោដែលអ្នកចង់បានពី 1% ទៅទាំងមូលបើទោះបីជា ទឹកដោះគោ ទាំងមូលនឹងធ្វើឱ្យ ទឹកដោះគោ មាន ផ្តៅ ។ អ្នកក៏អាចជំនួសធាតុទឹកដោះគោជាមួយទឹកដោះមិនមែនទឹកដោះគោនិងការ៉េម
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 613 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 49 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 30 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 12 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 153 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 102 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 39 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 6 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 10 ក្រាម |