នំការ៉ុកជាមួយចេកនិងដូង

រូបមន្តនំការ៉ុតនេះត្រូវបានធ្វើបន្ថែមពិសេសជាមួយ cherries maraschino, គ្រាប់ chopped, ដូងនិងចេក mashed ។ នំនេះត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងខ្ទះបំពង់អាហារនិងការសាយជាមួយក្រេមឈីសក្រេម។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
របៀបដុះលូតលាស់ឆាប់ចេក
បង្កាន់ដៃចេកជាមួយចេកហៀរ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ប្រេងបន្លែ 1 ពែង 1/4 ពែង (ដូចជាពោតសាឡីឬកំប៉ុង)
• ស្ករ 2 ពែង
• 4 ពងធំ
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 2 កំប៉ុង carrots (ពិន័យជាប្រាក់)
• 3 ពែងម្សៅដែលមានគោលបំណងទាំងអស់ (13 1/2 អោន)
• ម្សៅដុតនំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
• ដូង 1 ពែង (ភ្លក់)
• cherries 1 ពែង cheraschino (បង្ហូរទឹកល្អ)
• ផឹកកាហ្វេ 1 ពែង (ឬ Walnut, chopped)
• ចេក 2 (ទុំ, ពុះ)
• សម្រាប់ឈីសក្លែងក្លាយត្រជាក់:
• ប៊ឺពែង 1/2 (ទន់)
• 1 កញ្ចប់ / ឈីសក្រែម 8 អោន (
• បន្ទន់ )
• 1 ស្លាបព្រា / 16 អោនជាតិស្ករ (ស្ករសប្រហែល 4 1/4 ពែង)
• ផឹកកាហ្វេ 1 ពែង (ឬ Walnut, chopped)
• 2 ទៅ 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ (ដើម្បីស្តើងសាយសត្វដែលជាការចាំបាច់)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. កំដៅ oven ទៅ 350 F (180 C / ឧស្ម័ន 4) ។ ខាញ់និងលាយម្សៅនំបំពង់ 10 អ៊ីញឬខ្ទះនំប៊ុនតារឺបាញ់វាជាមួយភជប់ដុតនំជាមួយម្សៅ។
2. ចូលទៅក្នុងចានមធ្យមរាស់ម្សៅអំបិលម្សៅដុតនំនិងសូដាដុត។ កំណត់ឡែក។
3. នៅក្នុងចានលាយជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចនៅល្បឿនមធ្យមវាយជាតិស្ករនិងប្រេងបន្លែរហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នាផងដែរ។ បន្ថែមពងម្តងមួយៗចាក់ខ្លាំងក្រោយពីបន្ថែម។ បន្ថែម vanilla និងវាយទៅ blend ។

1. ជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយនៅលើល្បឿនទាបវាយបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងល្បាយម្សៅដែលលាយរហូតដល់លាយផងដែរ។ បន្ថែម carrots ដឹងគុណ, pecans chopped ឬ Walnut, ដូង, cherries maraschino និងចេក mashed ។ កូរឱ្យលាយគ្រឿងផ្សំអោយបានល្មម។ ស្លាបព្រា batter ចូលទៅក្នុងបន្ទះនំបំពង់។
2. ដុតនំសម្រាប់រយៈពេល 1 ម៉ោងឬរហូតដល់ធ្វើតេស្តរួចរាល់ (ការយកឈើដែលបានបញ្ចូលក្នុងកណ្តាលគួរតែចេញស្អាត) ។
3. ត្រជាក់នំនៅក្នុងបន្ទះនៅលើ rack មួយសម្រាប់ 10 នាទីបន្ទាប់មកដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកវាចេញពី Pan និងត្រជាក់ទាំងស្រុងនៅលើ rack នេះ។
4. ខណៈពេលដែលនំត្រូវបានត្រជាក់, រៀបចំសាយសត្វនេះ។
5. នៅក្នុងចានដាក់លាយជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចវាយប៊ឺក្រេមឈីសនិងស្ករកៅស៊ូរហូតទាល់តែរលូននិងក្រែម។ បន្ថែមទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយពែងក្នុងមួយពេល ៗ រហូតទាល់តែសាយសត្វគឺជាការរីករាលដាលដ៏ល្អ។ ដោយស្លាបព្រាមួយបត់ចូលទៅក្នុងកំប៉ុងឬវ៉ាល់ណាត់ហើយបន្ទាប់មករាលដាលសាយនៅលើនំត្រជាក់។

* ដើម្បីវាស់ម្សៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវសូមស្លាបវាចូលទៅក្នុងពែងវាស់វែងរហូតទាល់តែវាត្រូវបានកកស្ទះបន្ទាប់មកបោសផ្នែកខាងលិចនៃកាំបិតមួយនៅលើកំពូលនៃពែងវាស់ដើម្បីបង្កើនវា។

យោបល់អ្នកអាន

"ខ្ញុំមិនធ្លាប់នំនំខេកពីមុនមកទេដូច្នេះខ្ញុំក៏សម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមវាជាមួយចេកមួយដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានសំណើមនិងឆ្ងាញ់ហើយនំនេះមានភាពកក់ក្តៅនិងធន់ដោយសារតែជាតិសំណើមទាំងអស់ខ្ញុំមិនបានប្រើទេ។ cherries ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រើ raisins ... ក៏, ខ្ញុំជំនួស Walnut ជំនួសឱ្យ pecans ។ ប៉ុន្តែវិធីណាមួយ, រូបមន្តទាំងមូលគឺ Terriffic និងសាយសត្វគឺ yummy ស្មើគ្នា "។ MC

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ចានផ្លែឈើចេកជាមួយការ៉ាមែលសាយ

នំហាំមីងឃីដជាមួយឈីសក្រេមក្លែងក្លាយ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	734
ជាតិខ្លាញ់សរុប	44 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	11 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	19 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	86 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	558 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	82 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	8 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )