នំក្រឡុកចាស់

ចង់សាកល្បងនំខេកក្តៅខ្លះដែលឆ្ងាញ់មែនទេ? នេះជារូបមន្តសាមញ្ញដែលអាចពង្រីកប្រសិនបើចាំបាច់។ សូមព្យាយាមបន្ថែមប៊្លែបឺរីទឹកកកទៅនឹងល្បាយនេះ, cranberries ស្ងួតឬបន្ទះសៀគ្វីសូកូឡាទៅ batter នេះ។ នំក្រឡុកទាំងនេះអាចធ្វើបានដោយប្រើអាំងដុតចង្ក្រានឬចង្ក្រានធម្មតា។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ម្សៅពែង 1
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ម្សៅ​ដុត​នំ
• ទឹកដោះគោ 1 ពែង
• 1 ទៅ 2 ស្លាបព្រា butter (រលាយ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ជីកម្សៅអំបិលនិងដុតម្សៅជាមួយគ្នា។
2. លាយទឹកដោះគោនិងសូដាលាយជាមួយគ្នា។
3. ផ្សំបញ្ចូលគ្នានិងលាយរហូតរលូន។
4. Pour នៅក្នុង butter ប៊ឺសូកូឡា។
5. ចាក់ 1/8 នៃថ្មដាក់លើកំប៉ុងក្តៅសម្រាប់នំខេកនីមួយៗ។
6. ត្រឡប់នៅពេលដែលវាត្នោតនៅលើបាតហើយចាប់ផ្តើមពពុះនៅលើកំពូល។
7. យកចេញភ្លាមៗនៅពេលដែលវាត្រូវបានធ្វើរួចហើយបម្រើ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	93
ជាតិខ្លាញ់សរុប	4 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	9 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	319 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	11 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )