នំសូកូឡាដ៏ងាយស្រួលនេះគឺជានំផ្អែមល្ហែមពីព្រោះវាត្រូវបានផលិតដោយគ្មានពង។ វាស្ទើរតែងាយស្រួលពេកដើម្បីក្លាយជាការពិត! គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំជាមួយស្លាបព្រាមួយរំពុះ, ចាក់ batter ចូលទៅក្នុង Pan និងដុតនំ!
រីករាលដាលសាយសត្វសូកូឡាឬ vanilla លើនំហើយលាងវាជាមួយជាតិប៉ិកបើសិនជាចង់បានឬរែងស្ករម្សៅលើនំត្រជាក់។
នេះគឺជានំ 8 អ៊ីញដែលជាទំហំដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រួសារភាគច្រើន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ពែង 1/2 លាយ
- ម្សៅទាំងអស់
- ស្ករ 1 ពែង
- កាកាវមិនសូវឆ្ងាញ់ 3 ស្លាបព្រា
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- vinegar ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1
- ប្រេងបន្លែ 5 ស្លាបព្រា (រសជាតិអព្យាក្រឹតដូចជាប្រេងពោតឬកាណូឡា)
- ទឹកត្រជាក់ 1 ពែង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ខាញ់និងម្សៅនំដុតនំ 8 អ៊ីញ។ កំដៅ oven ទៅ 350 ° F (180 ° C / ឧស្ម័ន 4) ។
- នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំផ្សំម្សៅស្ករកាកាវសូដានិងអំបិល។ ច្របាច់ឬកូរដើម្បីលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- ធ្វើអណ្តូងចំនួនបីនៅក្នុងល្បាយម្សៅ។
- នៅក្នុងមួយដាក់វ៉ានីឡា; នៅក្នុង vinegar មួយផ្សេងទៀតនិងនៅក្នុងទីបីប្រេងបន្លែ។
- ចាក់ទឹកត្រជាក់លើល្បាយហើយកូររហូតដល់សើម។
- ចាក់ទឹកចូលក្នុងចានឆុងនិងដុតនំសម្រាប់រយៈពេលពី 25 ទៅ 30 នាទីឬរហូតទាល់តែវាកកក្រោយពេលប៉ះ។
- សាយសត្វជាមួយ ស្ករសូកូឡា ឬទឹកកកសំណព្វរបស់អ្នកឬ glaze ។ ឬសៀរស្ករម្សៅលើនំហើយរីករាយ!
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 253 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 11 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 7 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 361 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 38 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |