ប្រើម្សៅល្ពៅចំហុយឬកំប៉ុងស្រស់សម្រាប់នំប៉ាវល្ពៅបួសនិង vegan ទាំងនេះ។ ម្ហូបមួយដែលសប្បាយរីករាយនិងមិនធម្មតាដែលចូលចិត្តដើម្បីបម្រើនៅលើហាឡូអ៊ីនដូចជា អាហារបុណ្យប្រពទងអរព្រះគុណ ឬសម្រាប់ឱកាសធ្លាក់ចុះផ្សេងទៀត។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងរូបមន្តនេះដោយប្រើប្រភេទផ្សេងនៃការបំផ្លាញដូចជាការបំផ្លាញ Butternut ។ បន្ថែមមួយ sprinkle ឈីសឬប្រើ ឈីសសណ្តែកសៀង និង margarine vegan ដើម្បីរក្សារូបមន្ត vegan នេះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ល្ពៅពែង 1/2
- Ener-G ពងជំនួសសម្រាប់ស៊ុត 1
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅដុតនំ
- ម្សៅពែង 1/2
- margarine 3 ស្លាបព្រា
- 1/2 ពែងឈីស Parmesan ឬវីតាមីន Parmesan (ស្រេចចិត្ត)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លោតជាមួយគ្នាល្ពៅស៊ុតជំនួសស៊ុតអំបិលម្សៅមីក្រូនិងម្សៅដុតនំនៅចានធំមួយ។ ចូរបន្ថែមម្សៅយឺត ៗ ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅ។
- រំពុះមួយទឹកធំនៃទឹកនិងបន្ថែមអំបិលបន្តិច។ ជាមួយស្លាបព្រាសើមមួយដោយប្រុងប្រយ័ត្នទម្លាក់ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយកំប៉ុងទៅក្នុងទឹកក្តៅ។ បន្តទម្លាក់ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលក្នុងទឹក។
- អនុញ្ញាតនំប៉ាវឱ្យឆ្អិនសម្រាប់ 10-12 នាទី។ យកចេញពីទឹកនិងបង្ហូរនៅក្នុង colander មួយឬនៅលើកន្សែងក្រដាស។
- នៅក្នុងកំលាងដ៏ធំមួយដែលមានកំដៅមធ្យមរលាយប៊ែលរ៉ាន។ លាងនំប៉ាវសម្រាប់ 7-10 នាទីឬរហូតដល់ស្រាល។ ប្រឡាក់ជាមួយឈីសប៉េមម៉ាសានឬឈីស បន្លែជំនួស បើសិនជាចង់បានហើយបំរើក្តៅ។