រូបត្លុកអរព្រះគុណអ្នកតមសាច់និងសាច់សត្វ

រៀបចំអាហារពេលល្ងាចរាត្រីឬអាហារសរសៃឈាមវ៉ែនតារបស់អ្នក? រមូរតាមរយៈការប្រមូលផ្តុំដ៏ធំនៃចម្អិនអាហាររូប ត្ថម្ភបួស និង សរសៃវ៉ែនតា ជាមួយតំណភ្ជាប់ទៅនឹង គំនិតអាហារពេលល្ងាចចានអាហារ ថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving, vegan Thanksgiving បង្អែម, ជំនួយ Tofurky និងច្រើនទៀតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

• 01 នៃ 10

  អាហារបង្កបង្កើនផលនិងសាច់សត្វ

  តើអ្នកណាត្រូវរង់ចាំឱកាសពិសេសដូចជាពិធីបុណ្យណូអែលឬអរព្រះគុណដើម្បីធ្វើម្ហូប? ការតោង (ឬការស្លៀកពាក់) គឺជាម្ហូបអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដែលអាចធ្វើបានពេញមួយឆ្នាំ។ តើអ្នកមិនចូលចិត្តវិធីដែលឱសថស្រស់ទាំងអស់មានក្លិនខណៈពេលចម្អិនអាហារដែរឬទេ? សាកល្បង កែច្នៃចំណីធ្វើពីពោតលីង ឬចំណីអាហារដែល មិន មាន ជាតិស្អិត ។ ទទួលបានការច្នៃប្រឌិតជាមួយ អាហារ quinoa បួស ។

• 02 នៃ 10

  ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចអរុណសួស្តី

  បន្លែមួយចំនួនចង់មានចំណុចកណ្តាលនៅតុដែលស្រដៀងទៅនឹងតួកគីដូចជា Tofurky, តួកគីចំអន់មួយផ្សេងទៀតឬ ទួរគីតៅហ៊ូ ឬនំប៉័ង។ អ្នកផ្សេងទៀតសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងអ្នកមិនចូលចិត្តប្រពៃណី។ ស្រូវសាលីនិងដំឡូងបារាំង ឬការ កាប់សំរាម បន្លែត្រសក់ ធ្វើឱ្យអ្នកចូលចិត្តធ្លាក់ចុះ។

• 03 នៃ 10

  មគ្គុទ្ទេសក៍ទៅអ្នកជំនួសសាច់អាំងរបស់ទួរគី

  Tofurky មិនមែនជាអ្នកលេងតែមួយគត់នៅក្នុងក្រុងទៀតទេ! ផលិតផល ជំនួសតុក្កតាសាច់គ្មានបួសនិងសាច់សត្វសាច់សត្វ ជាច្រើនបានវាយលុកទីផ្សារក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនៃរដូវវិស្សមកាលហើយមគ្គុទ្ទេសក៍នេះនឹងណែនាំអ្នកពីអ្វីដែលល្អបំផុត។ មិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវព្យាយាមអ្វី? មានមួយសម្រាប់បុណ្យអំណរគុណមួយសម្រាប់បុណ្យណូអែលនិងសាកល្បងទីបីសម្រាប់បុណ្យអ៊ីស្ទើរ៍!

• 04 នៃ 10

  ចានចំហៀងបន្លែនិងចានបន្លែ

  ដាក់អាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកជាមួយនឹង ចានចំហៀងចានវ៉ែនតានិងចានវ៉ែនតាអរគុណ ។ រកមើលរាប់មិនអស់នៃរូបមន្តសម្រាប់ដំឡូងបារាំងបន្លែដំឡូងផ្អែម ការវះកាត់ Butternut និង casserole ផ្លែប៉ោម , casserole ណ្តែកបៃតង vegan និងបន្លែ Thanksgiving បុរាណនិងអាហារបង្កាន់ដៃចំហៀង។ រូបភាព: ពន្លកប៊្រុចសែលអាំង

• 05 នៃ 10

  រូបមន្តអាហារពេលព្រឹកអរព្រះគុណ

  សូមប្រាកដថាមនុស្សគ្រប់គ្នារំពឹងថានំផ្លែល្ពៅឬផ្លែប៉ោមនៅថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាច ញ៉ាំនំឈីសកំប៉ុងសាឡាត់ ឬ នំល្ពៅសាឡាត់ គ្មានជាតិស្ករ ! ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែស្វែងរកចំណិតផ្លែប៉ោម Vegan អ្នកនឹងរកឃើញថានៅទីនេះផងដែរ។ រូបមន្ត ទាំងអស់នៃ ការទទួលទានអាហារអរព្រះគុណនេះ គឺសុទ្ធតែជាអ្នកបួសហើយភាគច្រើនគឺវីតាមីននិងជាតិខ្លាញ់ទាបផងដែរ។
  រូបភាព: រសជាតិល្ពៅវែនហ្គេតដោយឥតគិតថ្លៃ

• 06 នៃ 10

  ស៊ុបអរុណសួស្តីបន្លែ

  ក្នុងនាមជាជម្រើសពន្លឺឬជាមួយជាមួយ Tofurky ឬទាសាវ៉ៃបន្លែមួយផ្សេងទៀតសូមព្យាយាមមួយក្នុងចំណោម គំនិតស៊ុប នេះ អរគុណ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ការទទួលទានស៊ុបជាអាហារចូលចិត្តអរព្រះគុណមានន័យថាអ្នកមានកន្លែងទុកចោលជាច្រើនសម្រាប់ដំឡូងបារាំងដំឡូងនិងនំល្ពៅ! ឬប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សថ្មីដើម្បីចម្អិនអាហារបួស, ស៊ុបគឺជាជម្រើសងាយស្រួលនិងគ្មានភាពតានតឹង។ សូមសាកល្បងនូវគំនិតស៊ុបនេះដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនិងងាយស្រួល។
  រូបភាព: Butternut Squash Soup

• 07 នៃ 10

  រូបមន្តល្ពៅ

  ដាក់ល្ពៅខ្លះនៅលើតុរបស់អ្នកអរព្រះគុណ! ប្រសិនបើអ្នកមិនចម្អិនម្ហូប Tofurky ឫអាហារឆ្អិនឆ្គងផ្សេងទៀតម្ហូបចំប៉ាបួសអាចជាអាហារដ៏អស្ចារ្យ។ ឬបំរើ ស៊ុបល្ពៅបួសមួយ ចំអិនម្ហូបមួយចំហៀង នំបុ័ងល្ពៅសាឡី ឬធ្វើ នំម៉ុលហ្វីនល្ពៅ សម្រាប់អាហារថ្ងៃបុណ្យអំណរគុណឬថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ខ្មៅ។
  រូបចម្លាក់: Pasta ល្ពៅបន្លែ

• 08 នៃ 10

  រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Gravy រូបមន្ត

  ការបង្កើតភេសជ្ជៈសាច់គ្មានសាច់គឺជាសិល្បៈច្រើនជាងវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដមួយដែលជាពេលវេលាកំណត់ការរំញោចនិងកម្តៅគឺជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ មុខម្ហូប ធញ្ញជាតិបួស ភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើពីមូលដ្ឋាន ទំពាំងបាយជូរបន្លែ ជំនួសឱ្យតំណក់ទឹកឬជាតិខ្លាញ់សត្វហើយនិងរូបមន្តជាច្រើនបន្ថែមរសជាតិបន្ថែមដោយប្រើផ្សិត ឱសថស្រស់ ឬសារធាតុបន្ថែមរសជាតិផ្សេងទៀតដូចជាមីណេឬ ផ្សិតអាហារូបត្ថម្ភ ។

• 09 នៃ 10

  ក្រុមការងារអរព្រះគុណសាច់ដុំឆៅ

  និន្នាការ vegan ឆៅអាចមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានភ្ញៀវនៅលើរបបអាហារអាហារឆៅដ៏តឹងរឹងមួយឬប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមអាហារស្រាល ៗ មួយចំនួនទៅក្នុងកម្មវិធី Thanksgiving សាច់គ្មានអាហាររបស់អ្នកអ្នកនឹងរកឃើញច្រើនណាស់។ គំនិតដើម្បីជ្រើសរើសពីទីនេះរួមទាំងអាហារចិញ្ចឹមឆៅស៊ុបស៊ុបម្ហូបការផ្ដល់យោបល់សំខាន់ៗនិងសូម្បីតែចំណីផ្លែល្ពៅស្រស់សម្រាប់បង្អែម។
  រូបភាព: នំចៀនកាឡូរី

• 10 នៃ 10

  ទទួលបានទុកចោលអរព្រះគុណ?

  ការស្តុកទុកអាហារថ្ងៃបុណ្យសរសៃវ៉េសឬវ៉ហ្គាហ្គាមិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនទេ។ ឧទាហរណ៍ Extra tofurky ធ្វើឱ្យនំសាំងវិចដ៏អស្ចារ្យនាថ្ងៃបន្ទាប់ដូចជាទួរគីជាទៀងទាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគន្លឹះនិងមធ្យោបាយផ្សេងៗក្នុងការប្រើឡើងវិញនិងក្លែងបន្លំភ្នំនៃដំឡូងបារាំង នៅទីនេះនេះគឺជាគំនិតនៃការអរព្រះគុណ ជាច្រើនសម្រាប់តែអ្នកបន្លែនិងវ៉ែនតា។