មួយ zest ពណ៌ទឹកក្រូចតិចតួចផ្តល់នំបុ័ងចេកមូលដ្ឋាននេះរសជាតិបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកអាចរង់ចាំសូមផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិឆ្ងាញ់ ៗ ក្នុងមួយថ្ងៃ។
នំបុ័ងចេកប្រចាំថ្ងៃនេះនឹងក្លាយជាមុខម្ហូបដែលអ្នកនឹងធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 ភាគ 3/4 ពែង ម្សៅដែលមានគោលបំណង
- 1 ស្លាបព្រាម្សៅដុតនំ
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- សូដាដុត
- 1/2 ពែងប័រឬប៊ឺរៀរ, បន្ទន់
- ស្ករ 1 ពែង
- 3 ស៊ុត
- 2 ចេកទុំ, លាយនិងលាបលើចេក 1 ពែង
- 3/4 ពែង pecans chopped ឬ Walnut
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្រស់ឆ្អិនឆ្អៅពណ៌ទឹកក្រូច zest ឬ 1 ចំរាញ់ចេញពីស្លាបព្រាកាហ្វេ vanilla
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ខាញ់និងម្សៅម្សៅ loaf 5x9x3 អ៊ីញ។ កំដៅ oven ទៅ 325 ° F.
- ជីកម្សៅអង្ករលាយម្សៅអំបិលនិងសូដាដុត។
- នៅក្នុងចានលាយជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូ, ប៊ឺក្រែមឬប៊ឺរែនជាមួយស្កររហូតទាល់តែញាក់។
- វាយនៅក្នុងស៊ុតមួយនៅពេលតែមួយរហូតដល់ fluffy ។
- កូរនៅក្នុងល្បាយម្សៅជំនួសចេក។
- ចង្អុរនៅក្នុង pecans និង peel ពណ៌ទឹកក្រូច (អ្នកអាចជំនួស vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់ peel ពណ៌ទឹកក្រូច) ។ ចាក់ batter ចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលបានរៀបចំ។
- ដុតនំសម្រាប់រយៈពេល 1 ម៉ោងនិង 20 នាទីឬរហូតដល់ពណ៌ត្នោតនិងឈើចាក់ធ្មេញនៅពេលដាក់នៅកណ្តាលចេញមកស្អាត។
- ត្រជាក់ក្នុងឆ្អឹងសម្រាប់ 10 នាទីបន្ទាប់មកប្រែក្លាយនំបុ័ងចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើរនាំងមួយដើម្បីត្រជាក់ទាំងស្រុង។
- ធ្វើឱ្យនំបុ័ងចេកនេះជាថ្ងៃមួយមុនពេលសម្រាប់រសជាតិល្អបំផុត។
រូបមន្តច្រើនទៀត
នំបុ័ងចេកជារៀងរាល់ថ្ងៃ
សូមមើលផងដែរ
លិបិក្រមចំបង
ផ្ទះអាហារភាគខាងត្បូង
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 236 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 12 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 75 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 355 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 28 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |