នំស្រាបៀរភីហ្សា

ខ្ញុំធ្វើឱ្យនំបុ័ងភីហ្សាស្រាបៀរដ៏ងាយស្រួលនេះនៅក្នុងម៉ាស៊ីននំបុ័ងនៅលើការកំណត់ dough ។ ខ្ញុំបានបញ្ចូលការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់ឧបករណ៍លាយឈរនៅខាងក្រោមរូបមន្ត។

ដាក់ភីហ្សាកំពូលជាមួយ ទឹកជ្រលក់ ភីហ្សាដែលអ្នកចូលចិត្តទិញឬ ផលិតដោយខ្លួនឯង , ម្រាមជើងនិងឈីស។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងនំបុ័ងម៉ាស៊ីននំបុ័ងតាមលំដាប់ដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដោយអ្នកផលិតម៉ាស៊ីននំបុ័ងរបស់អ្នក។ ដាក់វានៅលើវដ្ត dough ។ នៅពេលវដ្តបញ្ចប់បញ្ចប់ដកចេញហើយដាក់វាឱ្យសមទៅនឹងខ្ទះភីហ្សាដែលមានលាបបន្តិច។ គ្របដណ្តប់ដោយកន្សែងហើយទុកឱ្យឡើងក្តៅនៅប្រហែល 20 នាទីទៀត។ កំពូលជាមួយជម្រើសរបស់អ្នកនៃទឹកជ្រលក់, toppings, និងឈីស។
  2. ដុតនំនៅក្នុង oven 425 ° preheated សម្រាប់ប្រហែល 15 ទៅ 20 នាទីដោយអាស្រ័យលើកម្រាស់នៃសំបកនិងម្រាមដៃ។

ធ្វើឱ្យនំប៉័ងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ភីហ្សាពី 14 ទៅ 16 អ៊ីញភីហ្សា 10 អ៊ីញពីរឬភីហ្សា 12 អ៊ីងសំបកស្តើងពីរ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 79
ជាតិខ្លាញ់សរុប 4 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 119 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត 8 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 1 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )