នំប៉ងខូសធំមួយ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាទារកហូឡង់) តែងតែជាការព្យាបាលរីកលូតលាស់ឡើង។ នៅពេលដែល cherries ត្រូវបានចូលមកក្នុងផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងខឹងសម្បារខ្លាំងណាស់ក្នុងកំឡុងពេល cherry ខ្ញុំត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីបោះតូចមួយចូលទៅក្នុង batter pancake puffy ។ វាហាក់ដូចជា clafoutis ប៉ុន្តែជាមួយនឹង bits crispier និងគែម។
ប្រើ ប្រភេទ ណាមួយ នៃ cherry ដែល អ្នកចូលចិត្តទោះបីជាវាជាករណីដែលជាកន្លែងការងារផ្អែមល្អជាងជូរនៅក្នុងគំនិតដ៏រាបទាបរបស់ខ្ញុំ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1/4 ផោន
- cherries
- 2 ពង
- 1/3 ទឹកដោះគោពែង
- ម្សៅពែង 1/3
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស្ករ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- butter 1 ស្លាបព្រា
- តុបតែង: ស្ករម្សៅសម្រាប់ sprinkling
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លាងឧស្ម័នពីមុនទៅ 400 អង្សាសេ។ ជីក cherries ( សូមមើលពីរបៀបដែលនៅទីនេះ ) ទាញពួកវាទៅជាបំណែកធំ ៗ នៅពេលអ្នកធ្វើដូច្នេះ។
- នៅក្នុងចានមធ្យមវាយពងនិងទឹកដោះគោរួមគ្នា។
- នៅក្នុងចានមធ្យមមួយផ្សេងទៀតផ្សំម្សៅស្ករនិងអំបិល។
- ដាក់ប៊ឺក្នុងខ្ទះចៀនឆ្វាន 10 អ៊ីញហើយដាក់ក្នុងឡដើម្បីរលាយ។ យកចេញពីឡ។
- បន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើមទៅកន្លែងស្ងួតហើយវាយបញ្ចូលគ្នា។ បន្ថែម cherries ។ ចាក់ batter ចូលក្នុងខ្ទះក្តៅនិងប៊ឺ 20 នាទី។ បង្រួមសីតុណ្ហភាពដល់ 350 ដឺក្រេហើយបន្ដដុតរហូតទាល់តែនំប៉ិនសិបបូហ្គ្រោនិងមានពណ៌ត្នោតល្អប្រហែល 15 នាទី។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 1480 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 100 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 22 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 53 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 472 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 1,669 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 104 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 20 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 52 ក្រាម |