បន្ថែមគ្រឿងកញ្ចប់ដែលមានតម្លៃថោកនិង មីកញ្ចប់ ដើម្បីឱ្យវាមានទាត់បន្ថែម។ មីកញ្ចប់ភ្លាមៗទទួលបានការច្រៀងមិនល្អ។ ប្រាកដណាស់ពួកគេមិនមែនជាអាហារដ៏អស្ចារ្យមួយដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកទៀតមិនមែនជាប៉ាស្តាធម្មតាឬនំប៉័ងពណ៌សទេហើយពួកគេមិនមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះអវិជ្ជមានដូចម៉េម៉ាំងទេ! ហេតុអ្វីបានជាបរិភោគ Ramen? ជាការប្រសើរណាស់, វាជាការថោកទំនើប, ការបំពេញនិងអាចត្រូវបានរៀបចំប្រសិនបើអ្នកកំពុងចំអិនជាមួយមិនមានអ្វីច្រើនជាងចានក្តៅឬមីក្រូវ៉េវឬសូម្បីតែអ្នកកំពុងបោះជំរំ។
រូបមន្តនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីបង្កើននូវកញ្ចប់ Ramen យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលដោយផ្លាស់ប្តូរវាពីរសជាតិធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានម្ស៉ៅគុយនីបន្តិចបន្តួចម្សៅពណ៌ក្រហមនិងម្រេចក្រហមមួយចំនួននៅលើដៃអ្នកអាចបង្កើតខ្លួនឯងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់អាហារម៉ាម៉ាអ៊ីនដែលមានរសជាតិផ្អែមរបស់ជប៉ុន។ បន្ថែម តៅហ៊ូ ខ្លះឬបៃតងខ្លះប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យវាមានអាហារបន្ថែម។ អ្នកអាចបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ខ្ទឹមបារាំងនិងរសជាតិអន្ទាក់ឬប្រសិនបើអ្នកចង់បានពុម្ពអង់ស៊ីតុងពណ៌ត្នោតឱ្យឆ្អិនក្បាច់ហើយចាក់ចូល។ ប៉ុន្តែសូមប្រឈមមុខនឹងវាប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតកញ្ចប់ នៃ Ramen, អ្នកប្រហែលជា មិន កំពុងសម្លឹងរកមើលដើម្បីធ្វើឱ្យពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់!
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកទទួលទានបន្លែឬបួស Vegan នៅលើថវិកានិងការបរិភោគមីម៉ាយថោកអ្នកអាចប្រើរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនិងរហ័សដើម្បីបន្ថែមរសជាតិនិងប្រភេទមួយចំនួនទៅនឹងមុខម្ហូបមីយ៉ាន់ម៉ារបស់អ្នកតាមរយៈការចម្អិនម្ហូបរ៉ាម៉ា នុយ និង បួស Vegan ។ អ្នកអាចប្រើរូបមន្តនេះដោយមានឬគ្មានកញ្ចប់ព័ត៌មានរសជាតិដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូល - វាអាស្រ័យលើអ្នក។ រីករាយជាមួយ!
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- មីកញ្ចប់ 1 មីកញ្ចប់
- 3/4 ទឹកពែង
- ម្សៅឈីស 1 tsp
- 1/2 tsp cumin
- សញ្ញាលាយម្រេចក្រហម
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចម្អិនមីដាក់នៅក្នុងទឹករយៈពេលមួយឬពីរនាទីតាមការណែនាំកញ្ចប់។
- បន្ថែមខ្ទឹមសនិង cumin ហើយទុកកំដៅរយៈពេល 3 ទៅ 5 នាទីទៀតឬរហូតដល់មីកញ្ចប់ត្រូវបានធ្វើ។
- បន្ថែមសញ្ញាមួយនៃពណ៌ក្រហមម្រេចនិងរីករាយជាមួយ!
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 367 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 15 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 7 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 5 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 1,510 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 50 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 4 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 9 ក្រាម |