រូបមន្តទឹកជ្រលក់ហាសសំប៉ែត

រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញដើម្បីធ្វើឱ្យនិងជាកំណែហ៊ាននៃទឹកជ្រលក់ត្រជាក់បុរាណសម្រាប់សាច់គោ roast ។ ព័ត៌មានជំនួយមួយនៅពេលដែលធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់គឺដើម្បីភ្លក់រសជាតិ horseradish បានរៀបចំ តែម្នាក់ឯងមុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី, ដូចជាម៉ាកផ្សេងគ្នាអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង spiciness ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/3 ពែងបានរៀបចំ horseradish (ឬរសជាតិ)
• 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូច (ឬរសជាតិ)
• mayonnaise ពែង 1/2
• 1 ពែង
• Cream sour
• Pinch នៃ cayenne

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងចានតូចមួយ whisk horseradish, ទឹក lemon, Cream mayonnaise និង sour រហូតដល់ការរួមបញ្ចូលគ្នា។
2. រដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិជាមួយ cayenne អំបិលនិងម្រេច។
3. គ្របដណ្តប់និងទូទឹកកករយៈពេល 1 ម៉ោងមុនពេលបម្រើឬរហូតដល់ 3 ថ្ងៃ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	78
ជាតិខ្លាញ់សរុប	8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	11 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	69 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	1 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )