ផ្តល់ឱ្យម្តាយរបស់អ្នកគ្មានអាហារូបត្ថម្ភពីការចម្អិនអាហារនៅថ្ងៃបុណ្យម្ដាយ!
តើម៉ាក់របស់អ្នកជាប្រភេទអាហារពេលព្រឹកក្នុងគ្រែឬជាដង្កាត់ដែលមានសុខភាពល្អជាងរឿងរបស់នាងដែរឬទេ? ប្រហែលជានាងចូលចិត្តញ៉ាំសាច់អាំងនៅផ្ទះបាយដែលសម្រាកជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ អ្វីក៏ដោយរចនាប័ទ្មរបស់នាង, អំណោយមេត្រីដោយឥតគិតថ្លៃពិសេសម៉ាក់របស់អ្នកជាមួយថ្ងៃមួយនៅឆ្ងាយពីផ្ទះបាយជាមួយនឹងរូបមន្ត gluten ដោយឥតគិតថ្លៃដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះនិងគំនិតម៉ឺនុយ។
01 នៃ 03
មិនមាន gluten ដោយឥតគិតថ្លៃអាហារពេលព្រឹក - ក្នុងគ្រែនិងគំនិតម៉ឺនុយ
គ្មាននំផ្អែមប្រភេទប៊័រប៊ឺកឃីន។ រូបភាព Michael / Getty អាហារពេលព្រឹកដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើគ្រែ - វិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមទិវាម្ដាយ! សាកល្បងប្រើរូបមន្តទាំងនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមនិងធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រនៅថ្ងៃពិសេសរបស់នាង។
02 នៃ 03
អាហារថ្ងៃបុណ្យខួបកំណើតរបស់ម្ដាយគ្មានជាតិស្ករនិងគំនិតផ្សេងៗ
នំការ៉ុតគ្មានជាតិស្ករ។ រចនាប័ទ្មអាហារនិងរូបថត / រូបភាព Getty ខាងក្រោមនេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃរូបមន្ត brunch gluten ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ម្ដាយ gluten ដោយឥតគិតថ្លៃមានសុខភាពដឹង។ ត្រីកំប៉ុងដែលគ្មានជាតិ gluten, crepes ស្រស់, អាហារសមុទ្រ, salads ស្រស់ស្អាតគួរឱ្យស្រឡាញ់និងនំកាបោនគ្មានជាតិស្ករដោយឥតគិតថ្លៃគឺគ្រាន់តែមួយចំនួននៃរូបមន្តដែលអ្នកអាចចំអិនសម្រាប់ម្តាយ gluten ដោយឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកនៅលើទិវាម្ដាយ។
03 នៃ 03
រូបមន្តម្ហូបអាហារនិងអាហារបង្កាន់ដៃផ្ទះបាយគ្មានអនាម័យដោយឥតគិតថ្លៃ Gluten-freeរូបភាព Westend61 / Getty ការអនុញ្ញាតអាកាសធាតុ, សាច់អាំងផ្ទះបាយគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការប្រារព្ធទិវាមាតា។ សាច់អាំងសាច់គោកំពុងសម្រាកលម្ហែកាយនិងមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តទៅអាំងសាច់។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយចំនួនដើម្បីរក្សាសាច់គ្មានជាតិស្ករ gluten - រួមទាំងបង្អែម!