ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតថ្មីនៅលើសម្លៀកបំពាក់។ វាជាគម្រោងមួយក្នុងចំណោមគម្រោងផ្ទះបាយដែលងាយស្រួលបំផុតក្នុងការទទួលយកហើយវាអស្ចារ្យសម្រាប់ការឱ្យកុមារពិសោធដោយប្រើឱសថស្រា vinegar សមាជិកក្រុមគ្រួសារគំនិត។ ល។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមស្លៀកពាក់ខ្លួនឯងអ្នកនឹងដឹងថាវាមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសាមញ្ញទេ វាក៏ពោរពេញដោយការបន្សំគ្មានទីបញ្ចប់ដែលអាចមិនត្រូវបានរកឃើញនៅលើធ្នើហាង។
ខ្យាដំរីមួយ នេះដែលមានរសជាតិខ្ទឹមបារាំងស្រាល។ វាក៏ប្រើម្ទេសពណ៌ត្នោតដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយមានរសជាតិដ៏រឹងមាំជាងគ្រាប់ស្ពៃខៀវធម្មតា។ វានឹងល្អនៅលើគ្រប់ប្រភេទបន្សំសាឡាត់និងបន្លែ; តែងតែមានអារម្មណ៍ថាលាយដោយឥតគិតថ្លៃនិងការផ្គូផ្គងអ្វីដែលអ្នកឬកូនរបស់អ្នកចូលចិត្ត, ឬផ្សងព្រេងចេញនិងព្យាយាមថ្មីមួយ។ ការលាយបន្លែឆ្អិនស្រាល ៗ ដូចជាដំឡូងបារាំងឬខាត់ណាខាត់ផ្កាខាត់ណាផា្កស្ពឬទំពាំងបាយជូរធ្វើឱ្យសាឡាត់កាន់តែច្រើនហើយនៅតែរក្សាវាបួស។ អ្នកក៏អាចចាក់សណ្តែកខ្លះ (pinto, ខ្មៅ, ឬ chickpeas នឹងល្អឥតខ្ចោះ) ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែបំពេញនិង hearty ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 កញ្ចប់ 5 អាន់ម៉ាន់
- បេះដូងរ៉ូម៉ាំង 1, រហែកចូលទៅក្នុងបំណែកខាំ
- ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម 2 ស្លាបព្រា
- 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកខ្មះ
- 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកខ្មះ
- ¼ឈីខ្យង scallet minced
- 1 ស្លាបព្រាមម៉ាណូលត្នោត
- អំបិលក្សេត្រនិងម្រេចដីស្រស់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងចានដ៏ធំមួយចុតរួមគ្នា mesclun និងរ៉ូម៉ាំង។
- នៅក្នុងធុងតូចមួយឬចានដាក់បញ្ចូលប្រេងអូលីវ, ស្រាទំពាំងបាយជូរពណ៌ក្រហម, ស្រាទំពាំងបាយជូរពណ៌សខ្យាដំរីម៉ាក់គោកអំបិលនិងម្រេច។ កូរឬអ្រងួនដើម្បីលាយបញ្ចូលគ្នា។
- ហៀរចេញសំលៀកបំពាក់នៅលើពណ៌បៃតងដើម្បី toss ដើម្បីអាវផងដែរ។
មានសាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីសាកល្បង។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ពិនិត្យមើលមួយចំនួននៃខាងក្រោមដើម្បី spruce ឡើងស្ថានភាពសាឡាត់របស់អ្នក:
Salad Greens Spicy ជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ Gochujang
Salad Crunchy ពណ៌បៃតងស្រាល
Salad Chopped ជាមួយសាច់មាន់
ប៉េងប៉ោះនិងក្រូចឆ្មាស្លៀកពាក់
សាច់គោអាំងសាច់អាំងសាច់អាំងថៃអាំង
សណ្តែកខ្មៅនិរតីនិងពោតសាឡាត់។