ប៊ឺហ្គឺដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយសាច់គោដីឥដ្ឋនិងម្សៅ Mozzarella រួមជាមួយម្សៅខ្ទឹមនិងជ័រអ៊ីតាលី។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- សាច់គោ 1 1/4 ទៅ 1 1/2 ផោន
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេហឹង្សាអ៊ីតាលី seasoning
- ម្សៅខ្ទឹមស 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្សៅគំនិតស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 4 slices mozzarella ឈីស
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំសាច់គោជាមួយនឹងដំឡូងបារាំង។ បង្កើតជា 8 បន្ទះ, នីមួយៗមានកម្រាស់ 1/4 អ៊ីញ។
- ដាក់ចំណិតឈីស (អាចត្រូវកាត់ឱ្យសម) នៅចំកណ្តាល 4 នៃបន្ទះឈើ។ គ្របដណ្តប់ឈីសជាមួយ patties ដែលនៅសេសសល់និងចុចគែមរួមគ្នា។
- រំពុះឬដុតនៅលើធ្យូងមធ្យមក្តៅ, ងាកម្តងរហូតដល់ធ្វើ។
ច្រើនទៀត
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 408 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 22 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 10 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 9 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 153 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 249 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 2 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 48 ក្រាម |