ស្ករគ្រាប់នេះមានភាពងាយស្រួលនិងទន់ភ្លន់តាំងពីយូរណាស់មកហើយ។ វាត្រូវចំណាយពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីផលិតជាមួយ មីកញ្ចប់ចាន សណ្តែកនិងបន្ទះសៀគ្វី។ មីក្រូវ៉េវធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័ស។ Haystacks មានភាពងាយស្រួលជាង នំខូឃី និង ប៊្លូបប៊ុក !
ភាពសាមញ្ញនៃស្ករគ្រាប់នេះធ្វើឱ្យវាពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងហើយវាពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់។ ស្ករគ្រាប់នឹងត្រូវបានបុកនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកយកវា! ប្រសិនបើអ្នកយកវាទៅជប់លៀងសូមប្រាកដថាអ្នកយកច្បាប់ចម្លងមួយចំនួននៃរូបមន្ត។ អ្នកនឹងមានសំណើជាច្រើន!
ស្ករគ្រាប់ស្ករគ្រាប់ស្ករគ្រាប់ត្រូវបានធ្វើដោយប៊ឺសណ្តែកដីប៉ុន្តែប៊ឺសណ្តែកដីអាចត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។ វាងាយស្រួលសម្រាប់កុមារតូចៗដើម្បីជួយធ្វើឱ្យក្មេងជំទង់មិនមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើឱ្យពួកគេមានជំនួយតិចតួចឬគ្មានជំនួយពីម្តាយឬឪពុក។ សូមមើលគន្លឹះនិងបំរែបំរួលសម្រាប់វិធីសាស្រ្តឆ្អិនពីរដងនិងការប្រែប្រួលច្នៃប្រឌិតមួយចំនួន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- បន្ទះសៀគ្វី butterscotch 1 ពែង
- ប៊័រសណ្តែកដីក្រអូមឬឆ្អិនកន្លះពែង
- សណ្ដែកដី 1/2 ពែង
- មីល្លីមីង 2 ពែងបានធ្លាក់ចុះបន្តិចប្រសិនបើអ្នកចង់បាន
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដាក់ក្រដាស waxed ឬក្រដាស parchment នៅលើ countertop នេះ។
- ដាក់បន្ទះឈីប butterscotch នៅក្នុងចានមីកវ៉េវឬធុងដែលមានមីក្រូវ៉េដមធ្យម។ ប្រើមីក្រូវ៉េលើថាមពល 50% ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 3 ទៅ 5 នាទីឬគ្រាន់តែរហូតដល់បន្ទះឈីបប៊ឺតឆឺតត្រូវរលាយ។ បន្ថែមប៊ឺសណ្តែកប៊ឺសនុយសណ្តែកនិងនំមីង។ កូរឱ្យថ្នមៗដើម្បីរុំមីកញ្ចប់យ៉ាងហ្មត់ចត់។
- ទម្លាក់ដោយស្លាបព្រាកាហ្វេលើក្រដាស wax ឬក្រដាស parchment ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឈរនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រហូតដល់កំណត់។
- ផ្ទេរវាទៅក្នុងធុងដោយបំបែកដោយក្រដាស waxed ។
- គ្របដណ្តប់និងរក្សាទុកនៅក្នុងទូរទឹកកក។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- ចង្ក្រាន ទ្វេរៈ - ដាក់បន្ទះឈីបប៊េតឆូកនៅផ្នែកខាងលើនៃចង្រ្កានដោតពីរឬចានដែកអ៊ីណុកលើទឹកក្តៅ (ញុំាមិនឆ្អិន) ។ ចំអិនរហូតទាល់តែបន្ទះឈីប butterscotch បានរលាយ, stirring ជានិច្ច។ យកចេញពីកំដៅនិងផ្ទេរបន្ទះសៀគ្វីរលាយទៅចានមួយផ្សេងទៀតប្រសិនបើចាំបាច់និងបន្តជាមួយរូបមន្ត។
- - លាយសណ្តែកដីនិងបន្ថែមដំឡូងមីតូចចំនួន 2 ពែងរួមជាមួយមីញ៉ាំម្សៅឬបន្ថែមម្ស៉ៅម៉ាញ៉េ 1 ពែងបន្ថែមលើសណ្តែកដី។
- ជំនួសបន្ទះឈីសប៊ែលឆូតដែលមានបន្ទះសណ្តែកដីឬបន្ទះសូកូឡាសូកូឡា។ ឬប្រើប៊េសប៊ឺតស្កតនិងប៊ឺសណ្តែកពាក់កណ្តាលឬបន្ទះសូកូឡា។
- បន្ថែម raisins ឬ cranberries ស្ងួតទៅចងអឹម។
- សម្រាប់រូបមន្តពីរដងសូមប្រើ 2 ពែងបន្ទះឈីសប៊ឺតឆូត 1 ពែងសណ្តែកដី 1 ពែងសណ្តែកដីនិង 4 មីក្រូនៃមីកញ្ចប់។
- ជំនួសសណ្តែកដីជាមួយបំណែកសូកូឡាដែលមានស្ករគ្រាប់ (M & Ms) ។
- ប្រើគ្រាប់ស្វាយចន្ទីគ្រាប់ពេជ្រផ្លែកន្ទុយឬវ៉ាល់ណាត់ជំនួសសណ្តែកដីឬលុបសណ្ដែកដីដោយគ្មានការជំនួស។
- ជំនួសពាក់កណ្តាលនៃការចាយម្សៅមីជាមួយស្ករហ្គោលហ្គ្រេហ្គាមឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រដៀងគ្នា។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 145 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 9 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 120 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 13 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |