01 នៃ 08
7 ភីហ្សាអាហារសមុទ្រ Gluten Freeze ត្រូវរក្សាទុកនៅលើដៃ
ភីហ្សាអ៊ីតាលីជាមួយផ្សិត។ Eugene Mymrin / Getty Images អ្នកដែលយើងគ្មានជាតិស្ករគ្មានខ្លាញ់អាចពិបាកក្នុងការស្វែងរកភីហ្សាដែលពួកគេអាចញ៉ាំបាន។ វាជាគំនិតល្អណាស់ក្នុងការរក្សាទុកភីហ្សាឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនៅពេលដែលភ្ញៀវគ្មានអាហារគ្មានជាតិស្ករដែលមិនរំពឹងទុកលើកដៃនៅក្នុងពិធីជប់លៀងភីហ្សាជាពិសេសប្រសិនបើវាជាក្មេងហើយអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាបានចាកចេញ ។
យើងបានពិសោធន៍នំភីហ្សាដែលគ្មានជាតិស្ករច្រើនហើយទាំងនេះជាមុខម្ហូប។ ភាពខុសគ្នារវាងពួកវាគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយទាំងរសជាតិនិងវាយនភាពពិតៗបានចូលមកលេង។
ចំណាំ: ផលិតផលមួយចំនួនដែលគ្មានជាតិស្អិតមិនត្រូវបានទទួលពីអ្នកផលិតទេហើយមួយចំនួនត្រូវបានគេទិញ។ នេះមិនមានឥទ្ធិពលលើលទ្ធផលនៃអត្ថបទនោះទេ។
02 នៃ 08
Freschetta Gluten ដោយឥតគិតថ្លៃធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិ 4 ឈីសមេឌីភីហ្សា
(គ) Freschetta នេះគឺឆ្ងាញ់ហើយមិនមែនជា "សម្រាប់ភីហ្សាគ្មានជាតិស្ករ" វិធី។ រសជាតិនៃឈីសទាំងនេះគឺល្អណាស់ហើយសំបកស្តើងមានស្នាមប្រឡាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតទៅវាមិនមានភាពស្រអាប់នៅពេលដែលអ្នកដុតនំវានៅលើសន្លឹកខូគីដែលមានមុន។ មានផងដែរនៅក្នុង pepperoni និងទំហំបម្រើតែមួយ។
03 នៃ 08
ឈ្មួញ Joe's Gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ 3 ភីហ្សាឈីសជាមួយផ្លែប៉ោម Roma
ប៉េងប៉ោះមានរសជាតិឆ្ងាញ់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែមានកំណត់សំគាល់ស្ញាញ។ ការបញ្ចូលគ្នាដ៏ស្រស់ស្អាតនៃឈីសជាមួយសំបុកល្អប្រសើរមួយ។ មួយនេះគឺតូចជាងមុននិងបម្រើមនុស្ស 2 នាក់។
04 នៃ 08
អាហារវៃឆ្លាតអាហារភេសជ្ជៈហ្គូតហ្វិនដោយឥតគិតថ្លៃឈីសភីហ្សា
(គ) Smart Flour ដំឡូងបារាំង mozzarella និង provolone បង្កើតឡើងឈីស។ វាមាន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ល្អ ៗ មួយចំនួន នៅលើសំបក ដូចជាអាម៉ារ៉ាន់ធ្យូលនិង sorghum ដែលផ្តល់នូវបរិមាណវីតាមីននិងប្រូតេអ៊ីនល្អ។ ក៏អាចរកបាននៅ Pepperoni Uncured, Garden Margherita, និងកំណែ Sausage អ៊ីតាលី។ សំបកមិនអាចរកបានក៏អាចរកបាននៅតាមច្រកជណ្ដើរកកប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតការបង្កើតភីហ្សាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
05 នៃ 08
ហ្គីដិនហ្វ្រីហ្គឺតភីហ្សាភីហ្សា
(គ) Udi នេះគឺជាការពេញនិយមមួយដែលមានមនុស្សគ្មានជាតិស្ករច្រើននិយាយថា "វាមានរសជាតិដូចភីហ្សាពិតប្រាកដ" ។ ប៉េងប៉ោះស្រស់បានដាក់វាដាច់។ មានផងដែរនៅក្នុងឈីសទៀងទាត់, pepperoni, spinach និងរសជាតិ feta ។
06 នៃ 08
Glutino Gluten មិនពិសារនំភីហ្សាម្រេច
(គ) glutino ម្រេចម្រេចជាមុខម្ហូបដែលទទួលបានការពេញនិយមពីគ្រឿងផ្សំនៃម៉ាកនេះដែលរួមបញ្ចូលទាំងឈីសពីរ (mozzarella និង Monterey Jack) និងប្រភេទ feta spinach ។ ពួកវាបានចូលមកក្នុងតំរូវតូចៗតែមួយដូច្នេះពួកគេងាយស្រួលដកចេញនៅពេលមានបុគ្គលម្នាក់ឬពីរនាក់ដែលមិនមានភាពមិនអត់ធ្មត់នៅលើតុ។
07 នៃ 08
ភីហ្សាសាន់ភីហ្សាឥតគិតថ្លៃរបស់ជូន
(គ) Joan's នេះសម្រាប់អ្នកទាំងឡាយណាដែលចង់បានរូបចម្លាក់ ភីហ្សា Sicilian Sicilian ដែលសំប៉ែត។ រសជាតិនៃទឹកជ្រលក់នៅក្នុងការសរសើរ elicited ជាពិសេស។ ក៏អាចរកបានគឺ រចនាប័ទ្មញូវយ៉ករចនាប័ទ្ម ជាមួយគែមសំបកក្រាស់មួយ។
08 នៃ 08
Ian's Gluten ដោយឥតគិតថ្លៃមិនពិសោធម្រេចភីហ្សានំប៉័ងបារាំង
(គ) អៀន ប្រសិនបើអ្នកចង់បានភីហ្សានំបុ័ងបារាំងបន្ទាប់មកនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ របបអាហារដ៏ទៃទៀតគឺអះអាងថា Ian អាចធ្វើបានគឺគ្មានទឹកដោះគោ (casein) នៅក្នុងភីហ្សាទេដូច្នេះវាមិនអីទេចំពោះអ្នកដែលមាន ទឹកដោះគោអាឡែស៊ី ។ ដូច្នេះកំណែឈីសធម្មតាក៏ vegan ផងដែរ។ មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយទឹកដោះគោនិងជាតិ gluten ប្រហែលជាមិនដែលគិតថាពួកគេនឹងមានភីហ្សាម្តងទៀតនោះទេ។ មានឈីសម្រេចនិងម្រេចខ្ពស់បំផុត។