BBQ Slaw របស់ Kevin Price

នេះជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ "slaw" ពណ៌ក្រហមដែលធ្វើឱ្យម្ហូបចំហៀងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្វីមួយប៉ុន្តែវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់សាច់ជ្រូកដែលទាញបាន។ សាកល្បងវាទាំងនៅលើចំហៀងឬខ្ពស់បំផុតនៅលើសាំងវិចសាច់ជ្រូក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ស្ពក្បាល 1
• 14 oz (400 មីលីលីត្រ) ដបហៃទាត់
• 1/4 ពែង (180 មីលីលីត្រ) ទឹកខ្មះ cider
• 1 ពាងតូចមួយ
• 1 jar dill តូច pickle relish
• 1/2 ពែង (120 មីលីលីត្រ) ស្ករ
• ម្សៅម្ទេស 2 ស្លាបព្រា (30 មល)
• ម្រេចខ្មៅ 2 ស្លាបព្រា (30 មល)
• 1 ស្លាបព្រា (15 មីលីលីត្រ) អំបិល

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅស្ពដល់ទំហំដែលអ្នកចង់បាន។
2. បន្ថែម dill pickle relish និង pimento ។ លាយផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ផ្សំជាមួយគ្នាហើយបន្ថែមវាទៅស្ពៃក្តោបញុំាញ៉ាំ / ញ៉ាំញី / ភីវីយូ។
3. ក្រឡុកកម្ទេចយ៉ាងហោចណាស់មួយយប់។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	263
ជាតិខ្លាញ់សរុប	1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	2,214 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	66 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	8 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )