ភាពកក់ក្តៅការលើកទឹកចិត្តនិងឆ្ងាញ់ - រឿងជាច្រើនគិតថាជាអាហារប្រកបដោយភាពកក់ក្តៅ។ ចំណីអាហារដែលមានផាសុខភាពអាចមានក្លិនក្រអូបឈីសឬមានភាពត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលល្អបំផុតពួកគេអាចដឹកយើងពីភាពតានតឹងនៃបច្ចុប្បន្នភាពទៅកន្លែងដែលអារម្មណ៍របស់យើងកាន់កាប់។ មានចានក្រិកជាច្រើនដែលផ្តល់នូវការលួងលោមបែបនេះដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរាយបញ្ជីទាំងអស់ដូច្នេះនេះជាកំណែខ្លីនៃអ្នកដែលបានស្រឡាញ់បំផុត។
01 នៃ 08
បុរាណ Moussaka ជាមួយ Eggplantរូបថត© Jim Stanfield នេះគឺជារូបមន្តជនជាតិក្រិកសម្រាប់ moussaka ជាមួយ eggplant ប្រហែលជាភាគច្រើនល្បីនៃកំណែទាំងអស់និងសំណព្វនៃក្រិកនិងមិនមែនជាក្រិកដូចគ្នា។ ម្ហូបមួយ casserole, moussaka ត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយស្រទាប់នៃសាច់ដីនិងបន្លែនិងកំពូលជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រែមសម្បូរបែប។
02 នៃ 08
Creamy, Cheesy ដុតនំ Pasta ជាមួយសាច់ - PastitsioN. Gaifyllia Pastitsio គឺជាម្ហូបក្រិកបុរាណជាមួយនឹងការប្រែប្រួលជាច្រើន។ ម្ហូប creamyymey នេះគឺជាម្ហូបមួយដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ជនជាតិក្រិច។ សណ្តែកបំពង (ស័ង្កសី, penne, macaroni), ទឹកស៊ីអ៊ីវជាមួយនឹងព័ត៌មានជំនួយនៃឈីសឈីសនិងទឹកជ្រលក់ក្រែមក្រាស់មួយ។
03 នៃ 08
ស្ត្របល្លីស្ពលជាមួយអ័កហ្គោលម៉ូណូ (ទឹកជ្រលក់ស៊ុត - លឹម)រូបថត© N. Gaifyllia ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណពី About.com, Inc. កំណែនៃស្ពៃក្តោបនេះអំពាវនាវឱ្យមានសាច់គោអង្ករនិងឱសថបំពេញដោយទឹកក្រឡុកដ៏ល្អនិងល្បីល្បាញ។ ម្ហូបសំខាន់មួយឆ្ងាញ់និងការពេញនិយមនៅលើតុអាហារប៊ូហ្វេ។
04 នៃ 08
ស៊ុបសាច់មាន់ - ម្នាងសិលា - ម្ទេសរំដោះព្រឿងរូបថត© N. Gaifyllia ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណពី About.com, Inc. ស៊ុបសាច់មាន់គឺជាអាហារប្រកបដោយផាសុកភាពនៅក្នុងវប្បធម៌ជុំវិញពិភពលោកហើយកំណែក្រិចនេះរួមបញ្ចូលទាំង ទឹកជ្រលក់ avgolemono (ស៊ុតនិងក្រូចឆ្មា) ដែលផ្តល់ភាពងាយស្រួលបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងវាយនភាពរបស់វា។ វាមានការប្រែប្រួលជាច្រើនហើយទឹកជ្រលក់ស៊ុតមាន់ - អ័រហ្គេមូនូ ( avgolemono ) មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ដែលមានស៊ុបខ្លះនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវដោយប្រើប្រាស់ស៊ុបឬទំពាំងបាយជូរដែលអាចលុបចោលបានដែលគ្រាន់តែជាឱកាសដើម្បីបន្ថែម avgolemono ដែលជាសិរីរុងរឿងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុត។ ។
05 នៃ 08
ស្រូវអង្ករ - Ryzogaloរូបថត© N. Gaifyllia ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណពី About.com, Inc. "pudding អង្ករ" ប្រហែលជាការបកប្រែតិចតួចសម្រាប់ម្ហូបនេះដែលជាអាហារក្រេមនិងអាហារសម្រន់ដែលរីករាយរាល់ពេល។ ខណៈពេលដែល ryzogalo ត្រូវបានបម្រើជាញឹកញាប់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬញាក់, វាត្រូវបានបម្រើព្រះដ៏ទេវភាពទាំងស្រុងបម្រើតិចតួចបន្តិច។
06 នៃ 08
ឈីសក្រពើរូបថត© Jim Stanfield ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអាហារចម្អិនអាហារអ្នកនឹងទទួលបាននូវម្ហូបដែលមានភាពងាយស្រួលហើយនេះជាមធ្យោបាយលឿននិងងាយស្រួលក្នុងការបំពេញ! ដប់ប្រាំនាទីនៅក្នុង oven និង feta ឬ kasseri (រូបថត) ឈីសគឺមានរួចរាល់ហើយ។
07 នៃ 08
ទឹកដោះគោក្រិកក្រេម Creamy Cream ជាមួយក្រូចឆ្មារូបថត© N. Gaifyllia ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណពី About.com ចំណីអាហារដែលមានផាសុខភាពមិនចាំបាច់ត្រូវការចានក្តៅឬចម្អិនទេហើយការរួមផ្សំដ៏សាមញ្ញនៃទឹកយ៉ាអួជាមួយទឹកឃ្មុំ (និងគ្រាប់ផ្លែឈើ) គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ រូបរាងក្រែមក្រាស់នៃទឹកដោះគោយ៉ាអួគឺជាការលួងលោមដ៏អស្ចារ្យហើយភាពផ្អែមឆ្ងាញ់នៃការឡើងកំពូលបន្ថែមទៀតគ្រាន់តែប៉ះត្រឹមត្រូវ។ សូមសាកល្បងវាផងដែរជាមួយនឹងស្លាបព្រាសំណព្វផ្អែមឬថែរក្សា, sprinkled ជាមួយអាល់ម៉ុន toasted ។
08 នៃ 08
ចំណីនំបុ័ងងាយស្រួល - Psomi Spitikoរូបថត© N. Gaifyllia ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណពី About.com, Inc. អ្វីដែលអាចធ្វើអោយមានភាពកក់ក្តៅជាងនំបុ័ងដុតនំថ្មីៗ! ក្លិនរសជាតិ។ រូបមន្តនេះសម្រាប់នំបុ័ងមេនំបុ័ងគឺមានភាពងាយស្រួលជាពិសេសនិងផលិតនំបុ័ងពណ៌សដ៏ស្រស់ស្អាត, ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបរិភោគដូចជាដើម្បីរីករាលដាលជាមួយនឹងការលួងលោមចំណីដែលពេញចិត្តឬសម្រាប់ការជ្រលក់។