01 នៃ 05
សាច់គោសាឡាត់សាប sandwich រូបមន្ត
រូបមន្ត Salad មាន់សាច់មាន់។ ឈីសឆ័ត្រសង្គម សាច់សត្វ សាឡាត់សាច់មាន់ ដ៏រឹងមាំនិងរសជាតិឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានផលិតដោយល្បាយនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិកនិង mayonnaise ដូច្នេះវាមានរសជាតិស្រាលជាងមុនជាមួយនឹងផលប្រយោជន៍សុខភាពកាន់តែច្រើនជាងកាឡូរីដែលមានជាតិកាឡូរីធម្មតារបស់អ្នក។ ទឹកដោះគោក្រិកមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវខាំដ៏ស្រស់ស្អាតនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ពោរពេញទៅដោយ probiotics និងវប្បធម៌ផ្ទាល់ដែលអាចជួយរំលាយអាហារនិងបង្កើនល្បឿនបំប្លែងសារជាតិផងដែរ។
ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យប្រើសាឡាត់ សាច់មាន់នេះ ជាមុខម្ហូបសាំងវិចមួយនៅចន្លោះក្រឡុកពីរមុខនៃពពួកល្វីងល្ពៅ (សម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយនៃរសជាតិផ្អែម) ការលិចទឹកនៃស្រូវការ៉ាក (កំដៅ) ត្រសក់មួយចំនួន (សម្រាប់កន្ត្រៃនិងចុងបញ្ចប់កាល់ឡូរី) ស្លឹក (សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមចំពោះសុខភាព) ប៉ុន្តែសូមប្រើវាដោយសេរីដើម្បីប្រើប្រាស់លើអ្វីដែលអ្នកថែទាំ!
02 នៃ 05
សាច់គោចៀនគុយទាវប៊ុនស៍។
សាច់គោចៀនគុយទាវប៊ុនស៍។ ឈីសឆ័ត្រសង្គម សាច់មាន់ខ្ទិះខ្ទិះខ្ទឹមបារាំងឆ្អិនអាំងខ្ទិះអន្ទិលក្រហមខ្ទឹមបារាំងបន្លែបៃតងស្រស់និងស្ករអំពៅស្រស់ត្រាំ ៗ មកជាមួយគ្នាក្នុង សាច់គោខ្ទេចខ្ទឹមបារាំង ។
អូ, និង FYI ខ្ញុំបានសរសេររូបមន្តនេះថាជាអ្នកមានក្លិននំប៉័ងដែលមានក្លិនស្អុយនៅលើដៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចង់ហ៊ានធ្វើវាដោយខ្លួនឯងខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ {រូបមន្តនេះ} ពីវីរភាពឬព្យាយាមដៃរបស់អ្នកនៅ កំណែរបស់ចាងហ្វាងនេះពី Steamy Kitchen នៅខាងក្រោមនៃ blog របស់ពួកគេ {here} ។
03 នៃ 05
ឈីនឆ័ត្រដែលមានរសជាតិឈ្ងុយជាមួយបន្លែឆា
ឈីនឆ័ត្រដែលមានរសជាតិឈ្ងុយជាមួយបន្លែឆា។ ឈីសឆ័ត្រសង្គម ឈីស "នំដុត" ជាមួយបន្លែ Pickled + សាច់គោមានរសជាតិផ្អែម ៗ ដែលធ្វើពីម្ទេសត្រសក់គំនិតទឹកដោះគោអំបិលនិងឈីល្ល័រឈីសសាច់អាំងនិងទឹកជ្រលក់លឿងដែលលាយជាមួយនំប៉័ងនំណានដើម្បីធ្វើឱ្យឥណ្ឌាមួយ ឈីសដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងស្រស់ៗ!
04 នៃ 05
ស្លាយសាច់មាន់
នំបុ័ងសាច់គោឆ្អិន។ ឈីសឆ័ត្រសង្គម សាច់មាន់ឆ្អិនម្ទេសនិងម្ទេសទំពាំងបាយជូររួមគ្នារវាងចំណិតនំប៉័ងអាំងបារាំងពីរដុំជាមួយនំបុ័ង សាច់គោដែល មានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ចំពោះការប្រែប្រួលនៃរូបមន្តនេះសូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរគុយរីពណ៌ក្រហមសម្រាប់ការីលឿងនិងបន្ថែមសណ្តែកដីកំទេចពន្លកឫស្សីម៉ាស្សានិងក្រូចឆ្មាក្រូច។ អ្នកក៏អាចប្រើដើមគិរីពណ៌បៃតងនិងដំឡូងបារាំងចំនួនពីរបីទៀតដូចជាប៊ុនសណ្តែកស្រស់ប្រូតេអ៊ីនពីរបីអំបិលនិងទឹកក្រូចឆ្មារនិងកំប៉ុងទឹកត្រី។
ការរីករាលដាលចម្រុះពណ៌នេះគឺជាការលេងហ្គេមដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅថ្ងៃ appetizer និងសូម្បីតែអាចត្រូវបានធ្វើឡើងចូលទៅក្នុងរបារ DIY សប្បាយ។ គ្រាន់តែកំណត់ផ្នែកទាំងអស់នៅក្នុងចានតូចគួរឱ្យស្រឡាញ់និងមាន meatball ជានិច្ច simmering នៅក្នុង pots crock តូច។ វាមានភាពងាយស្រួលសប្បាយនិងជាក់ស្តែង - វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់!
05 នៃ 05
នំប៉័ងឈីស "សាច់មាន់" Salad Sandwich បង្កាន់ដៃ
ខាត់ណាផា្កស្ព«មុក - មាន់»សាឡាត់ស្បៀងសាន់ញ៉ាំ។ ឈីសឆ័ត្រសង្គម ដោយការផ្លាស់ប្តូរសាច់មាន់ជាមួយខាត់ណាផា្កស្ពអំបិលក្រឡុកនិងថ្នាំគ្រាប់ cumin, រូបមន្ត សាំងវិចមាន់សាឡាត់សាឡាត់ នេះត្រូវបានកែច្នៃឡើងវិញជាប្រភេទបន្លែដែលពេញនិយម។ មិនមែនជាអ្នកគាំទ្រផ្កាខាត់ណាទេ? សូមព្យាយាមប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោមសម្រាប់ដំឡូងជ្វាអាំង, តៅហ៊ូដុត, ឬ tempeh ដួលរលំ។