ផ្លែល្ហុងនេះគឺជាល្បាយដ៏ផ្អែមនិងឆ្ងាញ់នៃផ្លែល្ហុងស្រស់ទឹកក្រូចនិងក្រូចឆ្មា។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងរសជាតិឆ្ងុយឆ្ងុយឆ្ងុយឆ្ងាញពីភាសាអង់គ្លេសឬនំប៉័ង។
ផ្លែប៉ូតាស្យូមផ្លែឈើម្សៅធ្វើឱ្យមមឡាឡាដាក្លាយជាការរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងល្ងីល្ងើ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ពណ៌ទឹកក្រូចតូច
- 1 លីម
- 1/4 ពែងទឹក
- 3 ផោនផោន
- 1 កញ្ចប់ (1 3/4 អោន) pectin ផ្លែឈើម្សៅ
- ស្ករ 5 ពែង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- រៀបចំប្រដាប់ជងទឹកងូតទឹកមួយរំពុះ។
- សមាប់ពាងពាក់កណ្តាលចំនួន 8 និងគំរប។ ទុកវាឱ្យជាប់ក្នុងទឹកក្តៅរហូតទាល់តចាំបាច់។
- សូមមើល ការរៀបចំសម្ភោធសម្រាប់ដំណើរការកែច្នៃទឹកនិងឆ្អិន
- កាត់ក្រូចនិងក្រូចឆ្មាចូលក្នុងត្រីមាស។ យកគ្រាប់។ កាត់ត្រីមាសពណ៌ទឹកក្រូចនិងក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងរន្ធស្តើងបំផុត។ នៅក្នុងបាយឆ្អិនមធ្យមលាយបញ្ចូលចំណិតពណ៌ទឹកក្រូចនិងក្រូចឆ្មានិងទឹក។ គ្របដណ្តប់និងលាយល្បាយពណ៌ទឹកក្រូចនិងលាយជាមួយកំដៅទាបក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។
- នាំយកទឹកដ៏ធំមួយទៅរំពុះ។
- បំពេញចានធំមួយជាមួយទឹកកក។
- ចាក់ទឹកចូលក្នុងទឹករំពុះក្នុងរយៈពេលប្រហែល 15 វិនាទីឬរហូតទាល់តែអ្នកឃើញពកបំបែក។ ជាមួយនឹងស្លាបព្រារាវដាក់រប៉ាត់ទៅទឹកទឹកកកដើម្បីបញ្ឈប់ការចម្អិនអាហារ។
- ប្រើកាំបិតមុតស្រួចដើម្បីបាចផ្លែស្វាយ។ រណ្តៅពួកវាហើយកាប់ពួកគេឱ្យបានល្អ។
- នៅក្នុងស្តុកស្តុក 8 ឬ 10 ភាគបួនឬឡាស៊ែរហូឡង់ផ្សំការលាយពណ៌ទឹកក្រូចនិងលឿងនិងប៉េងប៉ោះ។
- កូរ Pectin ចូលទៅក្នុងល្បាយផ្លែឈើនិងនាំយកល្បាយទៅរំពុះរមៀលពេញ។ កូរឱ្យនៅក្នុងជាតិស្ករនិងជាថ្មីម្តងទៀតនាំយកទៅរំពុះរមៀលពេញលេញ, stirring ជានិច្ច។ បន្តការឆ្អិនឆ្អិនពេញហើយរកឃើញរយៈពេល 1 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ; ឆាប់រំលងបិទស្នោ។
- ចាក់ភ្លាមៗចូលក្នុងពាងដែលគ្មានមេរោគ។ ត្រា។
- ដំណើរការនៅក្នុងទឹកងូតទឹកក្តៅមួយរំពុះសម្រាប់ 5 នាទី។
ធ្វើឱ្យ 7 ឬ 8 ពាក់កណ្តាល pints ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 84 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 13 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 21 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |