នំស៊ុបតូចៗឆ្ងាញ់ ៗ ទាំងនេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬអាហារសម្រន់ឬយកវាទៅចូលរួមក្នុងកិច្ចប្រជុំឬព្រឹត្តិការណ៍ការិយាល័យ។ ពួកវាត្រូវបានរមូរយ៉ាងអស្ចារ្យនៅក្នុងជាតិស្ករក្លិនប៉ុន្តែវាក៏អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយស៊ីរ៉ូឬធូលីដីជាមួយនឹងជាតិស្កររលាយ។
មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃបន្ថែមលើ 1/2 ពែងនៃម្សៅប៉េងប៉ោះល្អ ៗ សម្រាប់វាយនភាពបន្ថែម។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្សៅគោលបំណង 1 1/4 ពែង (ប្រហែល 5 1/2 អោន)
- 1/4 ស្ករ granulated ពែង
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីកិន
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ពែង (កាត់ល្អ)
- ពងធំ 1
- 1/4 ពែងទឹកដោះគោ
- 2 ស្លាបព្រា butter ប៊ឺសូកូឡា
- 1/2 ពែងស្ករក្លិនអង្ករ (ឬស្ករសឬស៊ីរ៉ូសម្រាប់បម្រើ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
នៅក្នុងក្រណាត់ជ្រៅធ្ងន់កំដៅប្រេងកាតដល់ 365 ហ្វីត។ ល។ ដាក់បន្ទះដុតនំជាមួយស្រទាប់ក្រដាសពីរបីដើម្បីបង្ហូរនំស៊ុប។
នៅក្នុងចានមួយដែលផ្សំម្សៅស្ករម្សៅដុតនំអំបិលផ្លេនណុមនិងចន្ទ្រុក។ កូរឱ្យលាយ។ កូរឱ្យនៅក្នុងផ្លែប៉ោមកាត់។
នៅក្នុងចានតូចមួយ whisk ស៊ុតជាមួយទឹកដោះគោ។ កូរឱ្យនៅក្នុងប៊ឺបានរលាយ។ ចាក់លាយស៊ុតនិងទឹកដោះគោទៅក្នុងល្បាយផ្លែប៉ោមហើយកូររហូតដល់លាយ។
ចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងដាប់ឆាត។ ខ្ញុំចៀនប្រហែល 5 ឬ 6 ដងក្នុងមួយពេល។ Fry, ងាកទៅជាពណ៌ត្នោតទាំងសងខាងសម្រាប់រយៈពេលប្រហែល 3 ទៅ 4 នាទី។
ជាមួយនឹងស្លាបព្រាដែករាបស្មើមួយ, ផ្លាស់ខ្សែអ៊ុតទៅដាក់ក្រដាសដាក់ក្រដាសដាក់ក្រដាសដើម្បីបង្ហូរ។
រមៀលខ្ទឹមបារាំងបន្តិចបន្តួចនៅលើ ជាតិស្ករ ឬធូលីជាមួយស្ករម្សៅ។
ធ្វើឱ្យអ្នកជក់បារីពី 15 ទៅ 20 ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
ពោតផ្អែមនិងពណ៌បៃតងផ្លែប៉េងប៉ោះ
ដំបែក្លិនក្រអូបសម្រាប់ម៉ាស៊ីននំបុ័ង
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 96 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 4 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 55 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 186 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 13 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 3 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 3 ក្រាម |