នៅក្នុងភាសាក្រិចៈស្រមើស្រមៃបាននិយាយថាមើលឃើញ -Nahgh-REE-thah stoh FOOR-no
ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកចម្អិន ក្រហម និងសត្វពពុះប៉ុន្ដែខ្ញុំអាចរកវាបាននៅក្នុងកន្លែងលក់កកក្នុងទីផ្សារនៅទីនេះក្នុងភូមិតូចរបស់ខ្ញុំ។ នេះជារូបមន្តដ៏ងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងអាហារគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលបានបម្រើដោយ ម្ហូបបន្លែ ណាមួយដែលតម្រូវឱ្យមានទឹកជ្រលក់ latholemono និង salad ពណ៌បៃតង។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ត្រីឆ្លាមពណ៌ក្រហមចំនួន 2 ផោនកន្លះ (ទាំងមូលនិងទឹកកកឬទឹកក្រឡុក)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
- សម្រាប់ទឹកក្រឡុក Latholemono (ប្រេងនិង Lemon):
- ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម 1/4 ពែង
- ទឹកក្រូច 4 ស្លាបព្រា (2 សាឡាត់)
- តុបតែង: 1/3 ពែងឱសថខាត់សំប៉ែតស្លឹកស្រស់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ចាក់ទឹកកម្ដៅទៅ 395F (200 អង្សាសេ) ។
ជូតត្រីជាមួយប្រេងអូលីវនិងរុំដោយឡែកពីគ្នានៅក្នុងបន្ទះ។ ដាក់នៅក្នុងចានឆ្អិននិងដុតនំនៅ 395F (200C) សម្រាប់មួយម៉ោង។
ដក់ត្រី។ ជាមួយនឹងសមមួយសូមយកស្បែកនិងក្បាលចេញដោយថ្នមៗ។ បើកត្រីពីផ្នែកខាងលើ (ចុង) ទៅជាបំណែកពីរ។ យកអាត្ម័ននិងឆ្អឹង។ ត្រលប់មកវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយយកស្បែកចេញពីផ្នែកម្ខាងទៀត។
ផ្សំប្រេងអូលីវនិងទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយលំពែងលួសឬលាយ។
ដាក់ត្រីនៅក្នុងស្រទាប់តែមួយនៅក្នុងម្ហូបបម្រើមួយ។ Sprinkle ជាមួយអំបិលម្រេចនិង parsley ។ ស្លាបព្រា latholemono (ប្រេងនិងទឹកជ្រលក់ lemon) ជាងត្រីនិងបម្រើ។