ក្តាមក្របីជាមួយឱសថ

ក្តាមក្ដាមនេះធ្វើឱ្យមានមុខម្ហូបដ៏ឆ្ងាញ់ឬ អាហារ ឆ្ងាញ់។ កំណាត់ពីក្តាមបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងឱសថស្រស់ខ្ទឹមសនិងទឹកក្រូច។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះធ្វើឱ្យមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់សម្រាប់ ចំណុចនំបុ័ង , បន្លែបៃតងស្រស់ឬសែលម្សៅនំ។ ឬស្លាបព្រាបន្តិចបន្តួចលើរន្ធ baguette និងបម្រើពួកគេពីទម្រ hors-oeuvre មួយ។ ឬប្រើវាជាការបំពេញសម្រាប់ប៉េងប៉ោះចេញតូចៗសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ពិសេស។

ចំបើងក្រឡាប់ - កូកាកូឡា - ក្ដាមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់នំប៉័ងជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានបម្រើជាម្ហូបចម្បង។ កំណាត់មានរសជាតិផ្អែមនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពិសេស។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើក្តាមកំប៉ុងជាអ្នកញ៉ាំអាហារញ៉ាំ, សូមពិចារណាពីដុំសាច់ក្ដៅឬឆ្អឹងកៅស៊ូធម្មតាឬថ្នាក់ទីបីពិសេស។ ថ្នាក់ទាំងពីរគឺគ្រាន់តែជារសជាតិដូចជាដុំ jumbo ។ ក្តាមដុំមានដុំតូចៗជាងដុំដុំពកហើយប្រភេទ "ពិសេស" រួមមានកំណាត់ក្តាមតូចៗនិងសាច់ឆៅ ៗ ពីរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតក្តាមកំប៉ុងនិងក្តាមពិសេសមានទាំងតម្លៃថោកជាងដុំល្ហុងខ្វង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ធ្វើឱ្យប៊ឺររលាយនៅក្នុងឆ្អិនធំលើកំដៅមធ្យម។
  2. ចាប់យកខ្ទឹមនិងគំនិតពណ៌បៃតង។ បន្ថែមពួកវាទៅចានឆ្អិនហើយចំអិនប្រហែល 3 នាទី។ កុំអោយខ្ទឹមសត្នោត។ កូរឱ្យញឹកញាប់។
  3. បន្ថែមក្តាមកំប៉ុងទៅខ្ទះនិងលាយខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមបារាំង។ ចំអិនខណៈពេលកូរឱ្យទន់ភ្លន់រហូតដល់ក្តៅ។
  4. Sprinkle ល្បាយ crabmeat ជាមួយ chives chopped និង parsley ។ ហៀរចេញដោយទឹកក្រូចឆ្មា។
  1. បម្រើក្អកក្តាមលើសាឡាត់ឬបន្លែបៃតងនៅលើចាននំប៉័ងឬសូកូឡាដុតនំម្សៅឬស្លាបព្រាលើអង្ករឆ្អិនក្តៅ។

ព័ត៌មានជំនួយ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 248
ជាតិខ្លាញ់សរុប 16 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 10 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 97 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 486 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 8 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 17 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )