ដំឡូងភ្លាមៗបន្លែដំស្រស់

ភ្លាមៗនិងរសជាតិដំឡូងជ្វាទាំងនេះល្អណាស់ជាមួយសាច់ជ្រូកឬសាច់ជ្រូកហើយខ្ញុំចូលចិត្តវាជាមួយសាច់ចៀម។ មួយសុីរ៉ូម៉ិចតិចតួចនិងចង្វាក់ jazz ទឹកក្រូចឡើងទាំងនេះដំឡូងផ្អែមទាំងនេះ។

រំពុះឬចំហាយដំឡូងផ្អែមហើយបន្ទាប់មក mash ជាមួយ syrup និងរដូវកាល។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 1/2 ទៅ 3 ផោនដំឡូងផ្អែម
• ទឹកស៊ីអ៊ីវទឹកអំពៅកន្លះពែងងងឹតឬថ្នាក់ទីបើអាច
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅដីស្រស់
• 2 ស្លាបព្រាទឹកក្រូចស្រស់
• butter 2 ស្លាបព្រា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

លាបដំឡូងជ្វានិងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិត 1 អ៊ីញ។ នៅក្នុងឆ្អិនឆ្អិនដ៏ជ្រៅឬដាក់ទឹកក្រឡុកសូមយកទឹកឆ្អិនពីរបីអុិនឈឺ។ បន្ថែមដំឡូងផ្អែមគ្របដបហើយចម្អិនប្រហែល 12 ទៅ 15 នាទីឬរហូតដល់មានការដេញថ្លៃយ៉ាងខ្លាំង។ ក្រៅពីនេះសូមទាញចំណិតពីចំហាយទឹកកកនៅលើទឹកដែលលិចទឹក។

ដាក់ដំឡូងជ្វានៅចានធំមួយហើយបន្ថែមសុីរ៉ូអំបិលអំបិលម្រេចទឹកក្រូចនិងប៊ឺ។ បំបែកឬវាយរហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នា។

ល្វីងនិងលៃតម្រូវរដូវកាលបើចាំបាច់។

បម្រើ 6 ។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ដំឡូងផ្អែមមានជាតិស្ករជាមួយស្ករត្នោត

Skillet ដំឡូងបារាំងផ្អែមជាមួយ Apple Cider Glaze

ដំឡូងជាមួយដំឡូងបារាំងផ្អែមនិងខាត់ណា

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	259
ជាតិខ្លាញ់សរុប	4 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	10 ម។ ក
សូដ្យូម	84 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	53 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	6 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )