ទឹកត្រីទឹកត្រីងាយស្រួល

នេះទឹកជ្រលក់ peach សាមញ្ញគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរីករាយជាមួយ peaches ស្រស់, juicy ។ ទឹកជ្រលក់គឺជាល្បាយដ៏សាមញ្ញនៃផ្លែល្ហុងខ្វងស្ករនិងម្សៅពោត។ មួយចំនួនតូចនៃ vanilla ត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកជ្រលក់ជាមួយនឹងប៊ីតមួយ (ស្រេចចិត្ត) ដីក្លិន។

ប្រើទឹកជ្រលក់ peach នេះជាកំពូលសម្រាប់ waffles ឬ pancakes ឬស្លាបព្រាលើនំប៊ីសឺន, ចំណិតនំនំផោនឬ scones សម្រាប់នំបុ័ងឆ្ងាញ់។

សម្រាប់ពណ៌បន្ថែមនិងរសជាតិស្រស់បន្ថែម strawberries sliced ​​ឬ blueberries ទៅទឹកជ្រលក់គ្រាន់តែមុនពេលវាត្រូវបានធ្វើ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
រូបមន្ត 45 ជ្រុងកំពូលខាងត្បូង

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 4 ផ្លេចធំ ៗ
• 1/2 ទឹកពែង
• 3/4 ស្ករ granulated ពែង
• 1 ពូលម្សៅពោត
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីក្លីនីស្រេចចិត្ត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. កាប់ផ្លេសយករណ្តៅនិងឡុកឡាក់។ អ្នកគួរតែមានប្រហែល 3 ពែងនៃផ្លែល្ហុង។
2. ផ្សំទឹកស្ករសនិងម្ស៉ៅក្នុងម្សៅទឹកជ្រលក់។ នាំយកទៅរំពុះជាងកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមផ្លែប៉េងប៉ោះលាយហើយញាប់ 2 នាទី។
3. យកខ្ទះពីកំដៅហើយកូរនៅក្នុងចំរាញ់ពី vanilla និងក្លិនឈ្មោលប្រសិនបើប្រើ។
4. ប្រើទឹកជ្រលក់ peach នេះជាកំពូលសម្រាប់ waffles ឬ pancakes មួយឬស្លាបព្រាលើនំប៊ីស្គីឬនំនំនិងកំពូលជាមួយ Cream whipped សម្រាប់នំខេកមួយឆ្ងាញ់។

ធ្វើឱ្យមានប្រហែល 3 ពែង។

គន្លឹះអ្នកជំនាញ

• ជំនួសផ្លែប៉ៃលិនដែលមានជាតិសាឡាត់ជាមួយទឹកដម។
• ប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការ peaches ស្រស់និង sliced ​​នៅក្នុងទឹកជ្រលក់។
• ទឹកជ្រលក់ប៉ែល - ប៊ឺរី បន្ថែម 1 ពែងនៃផ្លែឈើស្រស់ៗ។ ប្រើខៀវប៊ឺរីបឺរបឺរីស្ត្រប៊េរីរីឬការបញ្ចូលគ្នា។ បន្ថែមផ្លែលឿងជាមួយ vanilla និង cinnamon ។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ចុះក្រោមទំព័រដើមផឹកផ្លែប៉ោមស្រស់

នំបុ័ងផ្លែប៉ោម

Peach រហ័សនិងងាយស្រួល Crisp

នំបុ័ងរហ័សនិងប៊ីតខ្ញីក្រឡុកដូង

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	88
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	1 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	22 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )