នំខ្យងប៊្លែរីជាមួយនឹងកំពូលលាតសន្ធឹង

រូបមន្តនំនំបុ័ងនេះត្រូវបានផលិតឡើងដោយប្រើ Blueberries ស្រស់ឬទឹកកក។ ឈ្ងុយឈ្ងុយដែលមានរសជាតិឈ្ងុយអាចជួយបន្ថែមនំនិងរសជាតិដល់នំ។ នេះគឺជានំដ៏ល្អមួយដើម្បីបម្រើអាហារសម្រន់ឬបង្អែម។ វាជាកាហ្វេឬនំ brunch ដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
រូបមន្តនំខូឃីប៊្រីចស្រស់ស្រស់ស្អាតងាយស្រួល
Creamy Blueberry Cream Crumb Cake

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• butter 1/4 ពែង (សីតុណ្ហភាពបន្ទប់)
• 3/4 ស្ករពែង
• ពងធំ 1
• ម្សៅមុខម្ហូប 2 ពែង (ចង្ក្រាន;
• 9 អោន )
• ម្សៅដុតនំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• 1/2 ទឹកដោះគោ
• 2 ផ្លែប៊្លែបឺរី (ស្រស់ឬទឹកកកលាងដៃ)
• សម្រាប់កំពូល:
• butter 1/4 ពែង (សីតុណ្ហភាពបន្ទប់)
• 1/2 ស្ករពែង
• 1/4 ម្សៅពែងគ្រប់ប្រភេទ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ដុតកម្ដៅទៅ 375 F (190 C / ឧស្ម័ន 5) ។ ខាញ់និងម្សៅមួយចានដុតនំការ៉េ 9 អ៊ីញ។
2. Cream 1/4 ពែងប៊ឺជាមួយស្ករ 3/4 ពែង។ បន្ថែមស៊ុតនិងវាយបានល្អ។
3. ចូលទៅក្នុងចានមធ្យមរែងរួមគ្នាម្សៅ 2 ពែងដុតម្សៅនិងអំបិល។ លាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។
4. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំស្ងួតទៅជាល្បាយប៊ឺជាមួយញ៉ាំទឹកដោះគោ 1/2 នៃទឹកដោះគោ។ បានបត់នៅក្នុង blueberries ។
5. ស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងខ្ទះដុតនំ។

1. នៅក្នុងចានតូចមួយផ្សំ 1/4 ពែងប៊ឺជាមួយ 1/2 ពែងស្ករសម្សៅ 1/3 ពែងនិងក្លិនឈុន។ លាយជាមួយសមមួយរហូតដល់កំទេចកំទី។ បាញ់លើបន្ទះនំនៅក្នុងខ្ទះ។
2. ដុតនំនៅក្នុងឡចំហាយមុន 35 ទៅ 45 នាទីឬរហូតដល់ធ្មេញមួយចេញមកស្អាតនៅពេលបញ្ចូលចូលទៅក្នុងកណ្តាលនៃនំ។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ខាត់ទឹកដោះគោខៀវប៊ឺរី

នំខូវប៊យប៊ឺរី

នំបុប្ផានប៊ុនធី

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	488
ជាតិខ្លាញ់សរុប	21 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	10 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	8 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	148 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	810 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	67 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	9 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )