នំឈីសកំប៉ុងតូច

ទាំងនេះត្រូវបានគេឆ្ងាញ់ជាអាហារសម្រន់ឬបានបម្រើជាបង្អែមពិសេសមួយដែលមានរសជាតិកំពូល peach ឆ្ងាញ់។ ប្រើខ្ទិះនំឈីសកុយមីនតូចមួយឬក៏ចង្ក្រានស្តើងមួយដែលជាសំណប៉ាហាំងម្ទេសស្តង់ដារដើម្បីដុតនំឈីនខេកទាំងនេះ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីបន្ទះឈីសតូចមួយគឺជាបាតចល័តរបស់វាដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលបំផុត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
កំប៉ុងត្រីកំប៉ុងជាមួយទឹកដោះគោត្នោត
នំខេកឌីមីងាយស្រួល

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• កំទេចកំទីនំប៉័ង 2 កំប៉ុង
• ស្ករពណ៌ត្នោត 1/4 ពែងបូក 3 ស្លាបព្រា
• butter 4 អោន, រលាយ
• 1 កំប៉ុងឬកំប៉ុងលាងសណ្តែកក្នុងសុីរពន្លឺ
• ឈីសក្រែម 2 កញ្ចប់ (8 អោនក្រាម) ឈីស
• 1/3 ស្ករ granulated ពែង
• 1 ស្លាបព្រាកុងម្សៅសម្រាប់គោលបំណងទាំងអស់
• ពងធំ 2
• 1/3 ពែងទឹកស៊ីរ៉ូ
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ពែងចាក់ទឹកសុីរ៉ូហាល
• 1 ពូលម្សៅពោត
• កន្ទុយកាណុង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចង្ក្រានកំដៅរហូតដល់ 350 °។ ស្រាលបាញ់ខ្ទិះឈីសខ្នុរតូចមួយជាមួយបាញ់ដុតឬដាក់ស៊ុបម៉ុនហ្វ្លិនតាមស្តង់ដារជាមួយក្រណាត់ក្រដាសឬប្រអប់ក្រដាសពីរជាន់។
2. រួមផ្សំជាមួយនំក្រឡុកជាមួយស្ករពណ៌ត្នោតនិងប៊ឺកប៊ឺត។ ក្រឡុកចូលទៅបាតនៃពែងមីលីនឬនំឈីសកំប៉ុងខ្នាតតូចប្រហែល 1/2 ស្លាបព្រាក្នុងពែងនីមួយៗ។ បាតកញ្ចក់តូចមួយឬក៏បន្ទះក្តារនឹងធ្វើឱ្យងាយស្រួលជាងមុន។ ដុតនំសម្រាប់ 6 នាទី; កំណត់ឡែក។
3. បង្ហូរនំប៉័ងផ្លែឈើ។ ស៊ីរ៉ូបម្រុង។ កាត់ស្លាបព្រាដើម្បីកាត់តាមរង្វង់។ ដាក់ប្រហែល 1 ទៅ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ slices ទៅក្នុង b crack aked aked acre ។

1. ចាក់ឈីសក្រែមរហូតទាល់តែភ្លៅ។ វាយលាយស្ករម្សៅនិងម្សៅពែង 1/3 បន្ទាប់មកចាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវ 1/3 ពែងនិង vanilla រហូតដល់លាយ។ ស្លាបព្រាប្រហែល 1/2 ស្លាបព្រានៃល្បាយឈីលក្រេមនៅលើ slices peach នៅក្នុងពែង muffin ឬពែងឈីសតូចៗ។ កំពូលជាមួយចំណិតនំបុ័ងបន្ថែមទៀត។
2. ដុតនំសម្រាប់ 20 ទៅ 25 នាទីឬរហូតដល់សំណុំ។
3. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរប្រសិនបើអ្នកចង់បានធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់ជាមួយសាប៊ូដែលនៅសេសសល់និងប៉េងប៉ោះ។ នៅក្នុងទឹកជ្រលក់មួយផ្សំអំពីស៊ីរ៉ូដែលបានកក់ទុក 1/2 ពែងជាមួយម្សៅពោត។ ញាត់ក្នុងស្ករពណ៌ត្នោតកន្លះពែង។ កូរឱ្យនៅក្នុងផ្លែប៉ោមនិងកាក្រេងដែលនៅសេសសល់។
4. ដំឡូងបារាំងត្រជាក់នៅក្នុងរនាស់។ បន្ទាប់មកត្រជាក់ដើម្បីញាក់យ៉ាងហ្មត់ចត់។ យកចេញពី CUPS ឈីសកំប៉ុងខ្នាតតូចឬពែង muffin ។
5. បំរើដូចជាឬជាមួយស្លាបព្រាកំប៉ុងដែលមានជាតិកំប៉ុង។ ធ្វើអំពី 24 ឈីសតូចៗ។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

នំសណ្តែកសម្រាប់នេសាទឬនំប៊ី

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	198
ជាតិខ្លាញ់សរុប	13 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	7 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	67 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	171 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	19 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )